话说前几天，公司的一个同事，跑来问我：“落枕了怎么办呀？”。
　　
　　 我告诉他，落枕一般都是睡的姿势不对，加上受点寒，就容易落枕。然后，按压他同侧的“肩井”穴，大约两、三分钟，手一松，脖子已经可以左右转动了。他很吃惊：这么简单？
　　
　　 然后他告诉我，他用的枕头是如何之好，没想到还会出落枕的麻烦。原来他以前是在一家专门卖枕头的公司工作，他一直用的就是最好的那种远红外的，还可以发热的枕头。
　　
　　 我一听完就问他：你是不是经常感冒啊什么的？总之小毛病不少。他很惊讶：真神了，你怎么知道的？
　　
　　 很简单：大家在博物院、文物商店，看过出土的枕头，不是石头的就是玉的、瓷的或者竹子编的，多硌呀！而且都是冰凉的。就没一个看着能睡舒服的，连棉制的都没有。哪象现代人这么讲究，能想得到的花样，在枕头上都有体现：加热的、远红外的、充填茶叶的、药枕什么的还有记忆棉、乳胶等等材质的......真是无所不用其极。
　　
　　 为什么呢？是古人不喜欢舒服，一定要苦心志、劳体肤？锦衣玉食，古已有之，何苦在枕头上这么和自己过不去，连一个舒服枕头都看不到？
　　
　　 其实，古人确有大智慧！
　　
　　 现在的人，一谈到健康，往往离不开免疫。所以很多人一听到免疫就头疼，老生常谈，太烦！不过免疫确实对人的健康很重要。和其它对人很重要的指标一样，免疫高了，人要过敏、得免疫系统疾病（哮喘、红斑狼疮、风湿性疾病等），免疫低了，人更要生病了，感冒发烧还是小事，连爱滋病、肿瘤都和免疫能力的大小有关。
　　
　　 人体免疫最外在的防线就是皮肤。所以我在不同的场合都会对大家说：皮肤好就是身体好；年龄越大越要‘臭美’；皮肤是内脏的一面镜子，皮肤有多好，血管就有多好，内脏就有多好......话虽没那么严谨，却有一定依据。
　　
　　 人体免疫器官有胸腺、淋巴节等。淋巴循环是决定免疫正常与否的重要因素。
　　
　　 淋巴循环是人体除了血液循环以外最重要的循环体系之一。它和血液循环不一样，血液循环是以心脏为循环的中心，血液从心脏泵到全身，再回到心脏，完成其循环；淋巴循环则是从脚打到头的。美国有位科学家就曾以此做了个了不起的发明：把一个奶嘴剪个小孔，连接一根管子，...