“三伏天”，一年中最热，此时人很容易疲倦、精神紧张、便秘、胃口下降等，中医称之为“暑湿之毒”。“三伏天”排毒也由此成为一个话题。
  市场上五花八门的排毒办法层出不穷。似乎女人不排毒，便会憔悴神伤；老人不排毒，就不能健康长寿；小孩不排毒，生长发育就会受阻……
  难道我们真的需要借助外力才能排毒吗？排毒，排的是什么毒？记者深入采访多位专家，请他们为大家揭开“排毒”的面纱。

 
  什么是毒？
  毒素，中医与西医对此有着不同解释。
  从中医的角度来说，排毒是一个笼统的概念，中医将机体不能适应的“风、寒、暑、湿、热、淤”六大“病邪”，都称为毒。从更大的范围来说，连肿瘤也可以算是毒。
  在西医认为，“毒”是指对人体有害的物质。
  “毒素，除了大多数人知道的铅、汞、镉、砷等重金属、化学物质外，它还包括一些细菌、病毒等，就连脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中，产生的废物也算是毒。”浙江医院消化内科陈新宇副主任医师说。
 
  你要不要排毒？
  怎么判断自己是否中毒，到了需要排毒的地步了呢？在很多白领中流传着这样一份测试题。
  1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分  
  2.梳头时持续掉头发。5分  
  3.腰腹部出现赘肉。10分
  4.经常发生便秘、腹泻。5分 
  5.呼吸道容易“上火”。5分
  6.脸部皮肤粗糙。5分 
  7.换季时经常皮肤瘙痒。5分 
  8.无名的火气很大。5分   
  9.胃口不好，吃东西没滋味。10分 
  10.经常失眠，即使睡着了，老是在做梦。10分
  11.免疫力下降，流感一来，总会感冒发烧。5分   
测试说明：  
  1.如果累积总分超过20分，表明你体内已有少量毒素堆积。  
  2.如果累积总分超过40分，说明你体内毒素...