减肥继续，七月目标：58.9KG（恢复七月一日的体重）
被56.8KG的米粒刺激到了，我要努力追追追！
MC结束，基于目前的体重，七月最后十天的目标是：60.8—58.9KG，努力恢复七月一日的体重。坚持我每天的番茄水果汁和苦瓜酸奶，一日三餐有意识的减少饮食量，慢慢掉吧！
7月20日 60.8KG 上班快走64分钟
8：30 馒头一大个 12：00 米饭一份+芹菜炒肉末一份+煮红腰豆一份 16：40 苦瓜酸奶一杯
18：10 炒米线一碗半（小碗） 李子几个，小芒果一个 21：00 煮花生两大把（这个不应该吃，打屁屁）
7月21日 60.7KG 上班快走61分钟，下班快走40分钟
7：15 番茄苹果葡萄汁350ML 8：50 煮玉米一个+煮鸡蛋一个 12：00 米饭一份+炒豆角一份+腌菜炒肉一份 16：50 苦瓜酸奶一杯
18：30 卤豆腐一大块+水饺三个 桃子小四个
7月22日 60.8KG 坐车上班，又迟到了
7：30 番茄苹果葡萄汁350ML 8：50 营养粉+水+蜂蜜==一小碗 12：00 米饭一份+蒸豆腐肉饼一份+酸菜炒魔芋一份 15：50 苦瓜酸奶一杯
明天后天去好妈所在的城市过火把节，时间允许一定要去和草根博客的名博主“好好妈妈”面对面。哈哈，好妈看到这段别批评我“傍名牌”嘎！
有点遗憾哦，因为好妈也出游所以未能见到。7月23日、24日两天是玩的时间、吃的时间，跟着公司好吃之人吃了许多特色食物，加之同桌有一位特痛恨有剩菜的同事，所以同桌之人个个吃得撑撑撑，哈哈！减肥，真的忘记了！
7月25日 上班快走30分钟、下班快走60分钟
9：00——17：00 馒头一大个、酸奶四杯（苦瓜三杯、原味一杯）、苹果一个&nb...
MC结束，基于目前的体重，七月最后十天的目标是：60.8—58.9KG，努力恢复七月一日的体重。坚持我每天的番茄水果汁和苦瓜酸奶，一日三餐有意识的减少饮食量，慢慢掉吧！
7月20日 60.8KG 上班快走64分钟
8：30 馒头一大个 12：00 米饭一份+芹菜炒肉末一份+煮红腰豆一份 16：40 苦瓜酸奶一杯
18：10 炒米线一碗半（小碗） 李子几个，小芒果一个 21：00 煮花生两大把（这个不应该吃，打屁屁）
7月21日 60.7KG 上班快走61分钟，下班快走40分钟
7：15 番茄苹果葡萄汁350ML 8：50 煮玉米一个+煮鸡蛋一个 12：00 米饭一份+炒豆角一份+腌菜炒肉一份 16：50 苦瓜酸奶一杯
18：30 卤豆腐一大块+水饺三个 桃子小四个
7月22日 60.8KG 坐车上班，又迟到了
7：30 番茄苹果葡萄汁350ML 8：50 营养粉+水+蜂蜜==一小碗 12：00 米饭一份+蒸豆腐肉饼一份+酸菜炒魔芋一份 15：50 苦瓜酸奶一杯
明天后天去好妈所在的城市过火把节，时间允许一定要去和草根博客的名博主“好好妈妈”面对面。哈哈，好妈看到这段别批评我“傍名牌”嘎！
有点遗憾哦，因为好妈也出游所以未能见到。7月23日、24日两天是玩的时间、吃的时间，跟着公司好吃之人吃了许多特色食物，加之同桌有一位特痛恨有剩菜的同事，所以同桌之人个个吃得撑撑撑，哈哈！减肥，真的忘记了！
7月25日 上班快走30分钟、下班快走60分钟
9：00——17：00 馒头一大个、酸奶四杯（苦瓜三杯、原味一杯）、苹果一个&nb...
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九类女性不宜服避孕药
当开始考虑“该用哪种避孕药”的时候，我们可能需要通盘考虑这样一些问题：我需要避孕多久？我什么时候才想要孩子？我是不是个忘性大的人？等等。其实这些都是次要的。首当其冲的，是“我能不能用避孕药”。
因为部分口服避孕药现在已经成为“非处方”的药物(在中国，敏定偶及达英-35都在OTC名单中)，能够不需要医生处方自行购买服用，所以，很多女性并没有意识到这个关键问题。
并不夸张地说：使用口服避孕药前，应进行身体检查。
警示
如患有急、慢性肝炎、肾炎、心血管疾病、高血压、糖尿病、恶性肿瘤，或是近期内要做大手术的女性应该是不能服用避孕药的。同样，相关的长效避孕针也不能使用。
另...
中国男人的十大“醉”刑
吃饭（应酬）免不了喝酒，中国的喝酒，已经形成一种文化，可想喝酒在国人心目中的程度，但是喝醉酒的确是一件难受的事情，对自己对别人都一样，医学上说：酒精过量，会程度不同地造成心率加快，皮肤升温，神志不清，控制力减弱，动作不协调，或出现疲劳、恶心、头痛、呕吐，严重的还会出现酒精中毒现象。醉酒后，由于身不由己而行不知所往，处不知所持，食不知所味；一种原始的冲动使人变得野蛮、愚昧、粗暴；异常的兴奋，又能诱导人为所欲为，出现迷离恍惚而又洋洋自得的举止。人在这种失去理智的状态下很容易对周围的人破口谩骂，动手殴打，或者从事一些莫名其妙的破坏活动。 ...
一家三代受怪病困扰 全身发抖一人生活不能自理
一家三代受怪病困扰新洲一家庭盼“神医”救命 copyright 治痴呆网
一家三代中有4人相继出现全身发抖的症状，其中一人生活无法自理，一人14岁时便脑萎缩。为此，新洲桐子岗村退休教师陶礼先全家苦不堪言。 copyright 治痴呆网
今年66岁的陶礼先是新洲区桐子岗村退休教师，从教40多年，曾获武汉市师德十佳教师、武汉市五一劳动奖章等荣誉。
www.zhichidai.com
陶礼先的大儿子陶兴顺介绍，6年前，他的儿子陶久红14岁，出现全身发抖的症状，后来就发展为脑萎缩，长期卧床，“去武汉市内大医院看过，但没能治好”。
本文来自 治痴呆网
今年...
让老年痴呆患者得到更专业的照顾
让老年痴呆患者得到更专业的照顾
随着老龄化程度的推进，广州市老年痴呆的患病率不断增加，目前已有近10万多老年痴呆症患者，其中轻度痴呆（不太影响日常生活）约占40％，中度痴呆（需少许监护和照顾）约占30%，重度痴呆（需经常监护和照顾）约占30%，但由于一些原因，绝大多数的患者是得不到专业的护理，这样就造成了老年痴呆康复速度变慢，甚至是病情出现恶化。
不少发病初期的老人没有得到子女的重视，以为“人老了、忘性大”，“老糊涂”都是正常的，因而导致病情延误；而已经形成老年痴呆的患者又让家庭的生活质量急剧下降。他们呼吁，老年痴呆病的知识应更广...
疲劳综合征
疲劳分为几种类型一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。
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四是慢性疲劳。如果你是上班一族，整日劳碌，并且经常超时加班，那么回家后感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可...
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