(长者)膝盖无力及酸痛（关节炎）
(长者)膝盖无力及酸痛（关节炎）
螺旋藻 五羥黃酮 綠茶素 薑黃素 黑加侖子
老人家因年纪大關節退化，或因体重增加，都有可能引起膝盖无力及酸痛之困扰，在街上看见很多长者，尤其是体重超磅之肥人，很多要依靠拐杖或要人搀扶，甚至要坐轮椅，所以长者一定要保持下肢有力，才能行动自如。
有一个叫洋葱素（五羟黄酮）(Quercetin)及菠萝素（Bromelain）复方对(老人)家膝头酸痛无力很有效。
2003年英国Reading大学（The University of Reading，UK）临床证明菠萝素（Bromelain）之消炎及减低肿胀特性，可以有效舒缓，退化性之膝盖酸痛，祛瘀。
又五羟黄酮（洋葱素）(Quercetin)之好处
l 防止因糖尿病引发之白内障
l 防止因糖尿病（高血糖）引起的视网膜衰退及失明
l 防止糖尿病患者后期引起之脚掌坏死
l 防止糖尿病引起之血管硬化，继而减低因糖尿病引发
心脏及中风之风险
有朋友之88岁母亲服用，每天早晚（2次）约每次2-3粒，10天后，酸痛已经去除。
另外有位女士，三十多岁，因工作关系，长期膝痛，服七天后全部康复。
*
* (菠萝素有薄血功能成分，正在服用薄血药之人士，或对菠萝或蛋白水解的消化酵素有敏感者都不适宜服用。)
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http://www.wenden-health.com/index.asp
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老人家因年纪大關節退化，或因体重增加，都有可能引起膝盖无力及酸痛之困扰，在街上看见很多长者，尤其是体重超磅之肥人，很多要依靠拐杖或要人搀扶，甚至要坐轮椅，所以长者一定要保持下肢有力，才能行动自如。
有一个叫洋葱素（五羟黄酮）(Quercetin)及菠萝素（Bromelain）复方对(老人)家膝头酸痛无力很有效。
2003年英国Reading大学（The University of Reading，UK）临床证明菠萝素（Bromelain）之消炎及减低肿胀特性，可以有效舒缓，退化性之膝盖酸痛，祛瘀。
又五羟黄酮（洋葱素）(Quercetin)之好处
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心脏及中风之风险
有朋友之88岁母亲服用，每天早晚（2次）约每次2-3粒，10天后，酸痛已经去除。
另外有位女士，三十多岁，因工作关系，长期膝痛，服七天后全部康复。
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▼ "(长者)膝盖无力及酸痛（关节炎）" 的相关文章：
2010年8月18日播出：一脉相传12-膝痛
中医就认为因为这个叫痹症，《黄帝内经》说了，风寒湿，三气杂之合而痹也，风盛行，撺动走的，叫风痹，还有走痹，湿痹，寒痹，现在还有个热痹，这几个痹症一直困扰着我们中老年人。其实龚廷贤老先生他其实除了在这个调节脾胃或者保心，这个经典方之外，还有一些治疗痹症一些非常好的经验。龚廷贤当时的邻居有个姓田的女士，她的关节就有病，她是个商人，她平时饮食、睡眠也不算规律，她关节疼痛，关节疼痛、麻木，一侧有时候就麻，到小脚，到坐骨神经，这就麻痛，特别难受，有时候影响睡眠，心情也急躁，腰酸、腿软，一系列症状都跟着，她走路后来就困难，她也用了一些小中药，当时效果都不是...
腹痛？膝关节咔咔作响？2011告诉你这是空调病！
“最近几天，我感觉膝关节有些疼痛。昨天蹲下时，膝关节处竟还出现“咔嚓咔嚓”的声响，肚子也胀胀的，好朋友很久没来了怎么回事？月经量越来越少是怎么回事？……”自入夏以来，小颖每天除了上下班偶尔外出外，其余的时间大都呆在空调房里，这日子算是凉爽了。可是，清凉了一段时间以后，小颖惊奇的发现自己居然患上了月经不调，不仅例假不正常，而且腹痛难耐，有时膝关节还隐隐作痛，这又是什么原因呢?难道和吹空调有一定的关系吗？
杭州红房子妇产医院妇科医生蔡向群介绍：其实这是典型空调病，夏季到来，类似求诊的患者不在少数，如果女性长时间待在温度较低的空调环境里，就会出现...
一根针戳进我膝盖疼得差点晕过去 就因我爱美
从小就很爱漂亮，为了漂亮可以忍受美食、夏天穿厚衣服、冬天穿小裙子，更不要说花钱去美容院什么的了，只要为了漂亮都可以。因为家里遗传的原因，个子不高，可以说，甚至有点矮，只有152.所以从大学开始，我就一直穿高跟鞋，不管是夏天的还是冬天的鞋子，哪怕是拖鞋，我都是买有一个厚厚的跟的。这样才能显得我高一些，有自信一些，最重要的是漂亮了一些。这样算来，我穿高跟鞋的历史大概有10年了吧。
这两天降温了，突然觉得膝盖很疼，尤其是阵阵凉风吹过来的时候，感觉特别的疼。结果那天在公司做培训，大概1个小时左右的课程我站着没多久，就觉得膝盖发软，怎么也使不上力气。很像坐下来，但是培训哪里有坐着给别人培训的。咬咬...
居家锻炼法 巧治膝盖痛
俗话说，人老膝先老。对中老年来说，膝关节疼痛简直是家常便饭。随着人的年龄增加，身体器官也会逐渐退化，作为承托身体重量且活动频繁的膝关节的退变当然更是首当其冲。并且，这种退行性骨关节炎所带来的疼痛不适，往往会长年累月地持续甚或进行性加剧，而想要彻底根治则几乎不可能。人们往往需要反复地求医就诊、打针吃药。下面给大家介绍了几种居家的锻炼疗法，帮助中老年人减轻膝关节疼痛。
抬腿疗法
1. 平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米(10厘米即可)，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。
坐位抬腿练习
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