(长者)膝盖无力及酸痛（关节炎）
(长者)膝盖无力及酸痛（关节炎）
螺旋藻 五羥黃酮 綠茶素 薑黃素 黑加侖子
老人家因年纪大關節退化，或因体重增加，都有可能引起膝盖无力及酸痛之困扰，在街上看见很多长者，尤其是体重超磅之肥人，很多要依靠拐杖或要人搀扶，甚至要坐轮椅，所以长者一定要保持下肢有力，才能行动自如。
有一个叫洋葱素（五羟黄酮）(Quercetin)及菠萝素（Bromelain）复方对(老人)家膝头酸痛无力很有效。
2003年英国Reading大学（The University of Reading，UK）临床证明菠萝素（Bromelain）之消炎及减低肿胀特性，可以有效舒缓，退化性之膝盖酸痛，祛瘀。
又五羟黄酮（洋葱素）(Quercetin)之好处
l 防止因糖尿病引发之白内障
l 防止因糖尿病（高血糖）引起的视网膜衰退及失明
l 防止糖尿病患者后期引起之脚掌坏死
l 防止糖尿病引起之血管硬化，继而减低因糖尿病引发
心脏及中风之风险
有朋友之88岁母亲服用，每天早晚（2次）约每次2-3粒，10天后，酸痛已经去除。
另外有位女士，三十多岁，因工作关系，长期膝痛，服七天后全部康复。
*
* (菠萝素有薄血功能成分，正在服用薄血药之人士，或对菠萝或蛋白水解的消化酵素有敏感者都不适宜服用。)
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http://www.wenden-health.com/index.asp
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2003年英国Reading大学（The University of Reading，UK）临床证明菠萝素（Bromelain）之消炎及减低肿胀特性，可以有效舒缓，退化性之膝盖酸痛，祛瘀。
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心脏及中风之风险
有朋友之88岁母亲服用，每天早晚（2次）约每次2-3粒，10天后，酸痛已经去除。
另外有位女士，三十多岁，因工作关系，长期膝痛，服七天后全部康复。
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一根针戳进我膝盖疼得差点晕过去 就因我爱美
从小就很爱漂亮，为了漂亮可以忍受美食、夏天穿厚衣服、冬天穿小裙子，更不要说花钱去美容院什么的了，只要为了漂亮都可以。因为家里遗传的原因，个子不高，可以说，甚至有点矮，只有152.所以从大学开始，我就一直穿高跟鞋，不管是夏天的还是冬天的鞋子，哪怕是拖鞋，我都是买有一个厚厚的跟的。这样才能显得我高一些，有自信一些，最重要的是漂亮了一些。这样算来，我穿高跟鞋的历史大概有10年了吧。
这两天降温了，突然觉得膝盖很疼，尤其是阵阵凉风吹过来的时候，感觉特别的疼。结果那天在公司做培训，大概1个小时左右的课程我站着没多久，就觉得膝盖发软，怎么也使不上力气。很像坐下来，但是培训哪里有坐着给别人培训的。咬咬...
腿和膝盖疼
蒲公英艾艾单老师，我向您报告好消息。我膝盖的伤口快完全愈合了，膝盖目前的情况是走和上下楼梯没在感觉，只是上厕所完全下蹲时感觉有点不舒服而已。腿也好了七八成了。昨天走了两个小时，没有感觉腿和膝盖在疼了。两个月前，我是睡觉时也感到腿和膝盖在扯疼。
下面说说我的治病过程。
一， 关于膝盖。老师叫我要狠治。我就真的狠下心来治。灸的全是拇指大的艾柱。由于膝部经常活动，结果没几天，灸出来的痂，全掉光了，露出两块5*5CM的伤口，里面全是白花花的肉，很恐怖。我天天用艾条抽干，可是抽干没多久，又出脓水。挺了10天，由于脓水变成黄绿色，还发臭了，我实在受不了，只好医院。到医院，把医生吓一跳，叫我先打三天点滴...
居家锻炼法 巧治膝盖痛
俗话说，人老膝先老。对中老年来说，膝关节疼痛简直是家常便饭。随着人的年龄增加，身体器官也会逐渐退化，作为承托身体重量且活动频繁的膝关节的退变当然更是首当其冲。并且，这种退行性骨关节炎所带来的疼痛不适，往往会长年累月地持续甚或进行性加剧，而想要彻底根治则几乎不可能。人们往往需要反复地求医就诊、打针吃药。下面给大家介绍了几种居家的锻炼疗法，帮助中老年人减轻膝关节疼痛。
抬腿疗法
1. 平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米(10厘米即可)，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。
坐位抬腿练习
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病例2：左膝关节内侧疼痛
患者李碧清 ，女，16岁 ，因 “左膝关节内侧疼痛伴肿胀半年，加重1周。”入院。患者半年前无明显诱因出现左膝关节内侧疼痛，为钝痛，半年来疼痛逐渐加重，有夜间痛，活动时加重，休息时无明显减轻。伴局部肿胀，无波动感，皮温不高，局部无破溃流脓，无窦道，局部无明显静脉怒张。外院MRI示：左股骨骨骺骨脓肿，周围炎性改变。并于门诊间歇用抗生素、抗炎止痛药等药物治疗，用药时疼痛缓解，肿胀未见明显好转，停药后疼痛无缓解。今于我科继续进行治疗。发病以来，一般情况尚可，饮食可，精神一般，睡眠欠佳，大小便正常，体重无明显减轻。
专科检查：
左膝关节皮肤有少量色素沉着和皮屑，略显肿大，左侧膝眼消失。皮温正常，...
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