跟痛症与老年膝关节内侧疼痛的简易治疗
跟痛症与老年膝关节内侧疼痛的简易治疗
跟痛症与老年膝关节内侧疼痛(非炎性和器质性病变引起的)在日常生活中很多,给患者带来了工作和生活的不便。其治疗方法很多,但效果往往很难如人意。现将我的简易治疗方法介绍如下,以供参考:
前提:1,避免过度劳累和受凉
2,睡硬板床
3,加强营养(适当补钙)
4,积极参加适合自己的体育锻炼
方法:用一直径约3~5CM,长约10~15CM的圆木杆置于地上:1,坐姿(最佳):脱除鞋,双足踏于其上,来回滚动;2,站姿:正常足站立,患足脱鞋踏于其上,来回滚动。
运动次数每天不限,不过一天的总量不得少于半小时,2周为一疗程(配合其他方法治疗疗效更佳)。
跟痛症与老年膝关节内侧疼痛(非炎性和器质性病变引起的)在日常生活中很多,给患者带来了工作和生活的不便。其治疗方法很多,但效果往往很难如人意。现将我的简易治疗方法介绍如下,以供参考:
前提:1,避免过度劳累和受凉
2,睡硬板床
3,加强营养(适当补钙)
4,积极参加适合自己的体育锻炼
方法:用一直径约3~5CM,长约10~15CM的圆木杆置于地上:1,坐姿(最佳):脱除鞋,双足踏于其上,来回滚动;2,站姿:正常足站立,患足脱鞋踏于其上,来回滚动。
运动次数每天不限,不过一天的总量不得少于半小时,2周为一疗程(配合其他方法治疗疗效更佳)。
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病例2:左膝关节内侧疼痛
患者李碧清 ,女,16岁 ,因 “左膝关节内侧疼痛伴肿胀半年,加重1周。”入院。患者半年前无明显诱因出现左膝关节内侧疼痛,为钝痛,半年来疼痛逐渐加重,有夜间痛,活动时加重,休息时无明显减轻。伴局部肿胀,无波动感,皮温不高,局部无破溃流脓,无窦道,局部无明显静脉怒张。外院MRI示:左股骨骨骺骨脓肿,周围炎性改变。并于门诊间歇用抗生素、抗炎止痛药等药物治疗,用药时疼痛缓解,肿胀未见明显好转,停药后疼痛无缓解。今于我科继续进行治疗。发病以来,一般情况尚可,饮食可,精神一般,睡眠欠佳,大小便正常,体重无明显减轻。
专科检查:
左膝关节皮肤有少量色素沉着和皮屑,略显肿大,左侧膝眼消失。皮温正常,...
居家锻炼法 巧治膝盖痛
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抬腿疗法
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腹痛?膝关节咔咔作响?2011告诉你这是空调病!
“最近几天,我感觉膝关节有些疼痛。昨天蹲下时,膝关节处竟还出现“咔嚓咔嚓”的声响,肚子也胀胀的,好朋友很久没来了怎么回事?月经量越来越少是怎么回事?……”自入夏以来,小颖每天除了上下班偶尔外出外,其余的时间大都呆在空调房里,这日子算是凉爽了。可是,清凉了一段时间以后,小颖惊奇的发现自己居然患上了月经不调,不仅例假不正常,而且腹痛难耐,有时膝关节还隐隐作痛,这又是什么原因呢?难道和吹空调有一定的关系吗?
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风湿性膝关节痛的治疗与疗效[一]
风湿性膝关节痛的治疗与疗效[一]病例1,王某某,女,25岁患风湿膝痛病13年。右膝关节疼痛严重。右肩,右肘疼痛,右手中指微肿大。自述常年右膝关节要穿护套, 夏天不能穿裙子, 有时痛得哭。甚至连公共汽车开车产生的风都不能忍受。小王的母亲特别希望我能尽快治愈孩子,因为担心该病有遗传,多次推迟婚期。给小王及双方家庭带来极大压力。08年4月7日来熏蒸治疗。4月 8日熏蒸1小时后自述右膝关节开始有温度。[ 这是毛细血管开始供血, 微循环开始恢复正常的反应],9日一天都温温的, 很舒服。 同时其它部位也由疼痛变为酸酸的感觉。 到4月14日, 小王身上的风湿症状全部消失。 她在临别时写下7天的熏蒸疗效;...
2010年8月18日播出:一脉相传12-膝痛
中医就认为因为这个叫痹症,《黄帝内经》说了,风寒湿,三气杂之合而痹也,风盛行,撺动走的,叫风痹,还有走痹,湿痹,寒痹,现在还有个热痹,这几个痹症一直困扰着我们中老年人。其实龚廷贤老先生他其实除了在这个调节脾胃或者保心,这个经典方之外,还有一些治疗痹症一些非常好的经验。龚廷贤当时的邻居有个姓田的女士,她的关节就有病,她是个商人,她平时饮食、睡眠也不算规律,她关节疼痛,关节疼痛、麻木,一侧有时候就麻,到小脚,到坐骨神经,这就麻痛,特别难受,有时候影响睡眠,心情也急躁,腰酸、腿软,一系列症状都跟着,她走路后来就困难,她也用了一些小中药,当时效果都不是...