秋燥眼睛干涩 热敷治疗效果好

    人们平时在办公室使用电脑也会注意多眨眼、多休息,但秋季却明显感觉眼睛干涩难受,有时睡觉时还有刺痛感,早上醒来有时觉得睁眼困难,每年入秋后,有这种感觉的人不在少数,程度轻重不一,但不一定存在病理因素。从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳,秋燥时节大多数患者表述为以上特征,这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。

  秋燥带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差,一般而言是暂时性的,虽让人感觉不舒服,但不会对视力产生损害。眼睛干涩刺痛只是一种症状,患者应首先排除为慢性结膜炎等疾病所引起,此季节可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。

  滋阴可补眼,雪梨、提子、葡萄等水果都有滋阴功效,而富含维生素A、维生素E的食物也能有效补眼,此外,将麦冬、决明子、菊花等泡茶也可起到滋阴明目的作用。此外,如感觉视疲劳加晨起眼睛干,可在临睡前用毛巾热敷眼部。用不超过50℃的毛巾敷眼,可有助于眼部血液扩张、促进血液循环,从而消除眼部浮肿、充血等现象,也能将泪水排放孔张开,让泪液分泌足够,缓解眼睛干涩、刺痛现象。

  秋季易眼干眼涩,此时更应注意办公、生活环境的温度、湿度,如果湿度不够会直接加剧眼干,甚至诱发眼球充血。在屋中摆放绿色植物、水养植物或放一盆水,都可以使房间内空气湿润。
 
 
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透过按摩眼睛周围穴位,如:攒竹、睛明、四白、瞳子等,以消除眼睛疲劳。     小琦刚从大学毕业,有一双水汪汪的大眼睛。最近准备就职考试,日夜无休的K书、打电脑、整理面试资料,原本清亮的明眸,顿时疲倦无神,最近更因眼睛干涩,整天眯眯眼、眼睛眨个不停,无法专心读书,考前心情更是焦虑不安。
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阳春

 
天天使用电脑,眼睛干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿。
注意,你的眼睛已经受到了伤害!
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    一:喝菊花茶
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眼睛干涩 疼痛流泪好视力眼贴来改善

好视力眼贴 专家分析:六大现代眼病威胁及应对措施
好视力眼贴眼科专家提醒,不明原因的视力波动可能是包括干眼症、青光眼甚至糖尿病等很多疾病的先期征兆,必须引起高度重视。   
    眼睛干涩自我测试   什么时候需要作个眼部检查?
  以下六个问题,如果你有半数以上答案是肯定的,那就该向眼科医师求助了。
  1.觉得眼睛干涩、缺少泪水吗?
  2.觉得眼皮沉重下垂,无法张开来吗?
  3.觉得眼睛有灼热感吗?
  4.视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊吗?
  5.觉得眼睛内有异物存在吗?
  6.觉得眼球酸胀、前额不适或痛吗?
 眼睛干涩威胁...

眼睛干涩吃荠菜 可炒可煮可炖

我国民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法,不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴,由此可见荠菜的药用功效。年龄战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”

  荠菜被称作春菜,别号野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,南京市中西医结合病院营养与食疗专家王东旭副主任医师先容说,荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气,和中”;《食经》言其“补心脾”;《...

【转】 治口干、眼睛干效果好--------液门穴

前几天觉得口干,喝了很多水也没用,就在三焦经上随便按,当按到“液门穴”时很痛,就一直按,大概10多分钟,后穴位处红肿,痛不可摸了。今天早上还是如昨天那般按摩,顿觉口中舒爽,口中、咽喉部舒服极了,而且,长期因上网造成的眼睛干涩症状也可能因为按摩液门穴而觉得好多了,而且牙龈肿痛也好多了。
液门穴 Yè mén
  〖取穴方法〗该穴位于人体的手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
  〖解剖〗有来自尺动脉的指背动脉;布有来自尺神经的手背支。
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