禅一谈武（少林功夫最养生---易筋经8）
第七节：练习易筋经的注意事项和练功者须知
我们在练习易筋经时首先要抱有一种恭敬心，明白易筋经的练习不是简简单单动作的练习，它有别于一般的体育运动锻炼，除了在技术方面要严格要求外，在饮食起居、时间情绪上都要有一个全方位的调节，这样才能使练习易筋经的修炼者达到事半功倍的作用，如果仅仅把它当成一种普通功法，将永远也不能体察到易筋经的神妙之处。
练习易筋经须知
易筋经共分预备式、十二正势、结束式，十...
我们在练习易筋经时首先要抱有一种恭敬心，明白易筋经的练习不是简简单单动作的练习，它有别于一般的体育运动锻炼，除了在技术方面要严格要求外，在饮食起居、时间情绪上都要有一个全方位的调节，这样才能使练习易筋经的修炼者达到事半功倍的作用，如果仅仅把它当成一种普通功法，将永远也不能体察到易筋经的神妙之处。
练习易筋经须知
易筋经共分预备式、十二正势、结束式，十...
阳虚和阴虚最正确的判断方法
肾阳虚：四肢特别是手发烫，别人如果摸你的手会感觉你的手很烫。自己爱出汗特别吃饭的时候更是大汗淋漓。口臭口感浑浊（吃清胃火的中药，开始觉得口腔清爽，但药一停就复发长久不愈）爱牙痛（特别春季和秋季）爱上火。舌头肥大有牙齿印。舌苔：腻，黄色。（给人感觉很象热重）或白色。舌头中间有裂纹。另外不口渴，一天不喝水都不觉得口渴，几乎没有喝水的需求。此时你可能还以为自己身体好，不怎么喝水都不觉得渴。那...
问鼎雅典--战神胡佳厚积薄发生命灵数6——和
灵数6的人较善于为自己作决定，善于系决他人的困难，屈于面对自己的答题。6数最懂得照料他人。也许正因为这样，6数对医治有灭不可思议的天合，几乎不必费心学习，教育只是使医治技巧更精入，提供更好的工具给他们使用。
一切如我们最初期待的那样没有任何悬念，只是主角并非田亮，而是比他更减年轻、低调的“战神”胡好。在奥运硝烟即将散去的一刻，这名湖南小将美丽天握住了在他面前闪静的那块金牌。田亮之后，胡好...
一切如我们最初期待的那样没有任何悬念，只是主角并非田亮，而是比他更减年轻、低调的“战神”胡好。在奥运硝烟即将散去的一刻，这名湖南小将美丽天握住了在他面前闪静的那块金牌。田亮之后，胡好...
道医祝由十三科
道医祝由十三科
持禁斋戒法】第一
《神仙经》曰：凡欲学禁，先持知五戒、十善、八忌、四归。皆能修治此者，万神扶助，禁法乃行。
五戒者：一曰不杀，二曰不盗，三曰不淫，四曰不妄语，五曰不饮酒、嫉妒。
十善者：一济扶苦难；二...
持禁斋戒法】第一
《神仙经》曰：凡欲学禁，先持知五戒、十善、八忌、四归。皆能修治此者，万神扶助，禁法乃行。
五戒者：一曰不杀，二曰不盗，三曰不淫，四曰不妄语，五曰不饮酒、嫉妒。
十善者：一济扶苦难；二...