风湿骨痛找艾灸
风湿骨痛找艾灸
1.http://blog.39.net/shanguimin/archive/2009/07/17/1148379.html 髌骨软化
2.http://blog.39.net/shanguimin/archive/2009/07/17/1147186.html脖子痛
3.http://blog.39.net/shanguimin/archive/2009/06/...
1.http://blog.39.net/shanguimin/archive/2009/07/17/1148379.html 髌骨软化
2.http://blog.39.net/shanguimin/archive/2009/07/17/1147186.html脖子痛
3.http://blog.39.net/shanguimin/archive/2009/06/...
冬季健身“四要”
冬季健身“四要”
2011-02-10 出处:苍洱时讯
热身活动要充分。气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤...
体操运动的发展史与预防损伤策略
体操运动的发展史与预防损伤策略
昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
体操源于何时有点模糊。体操的各种翻跟斗、跳跃、旋转动作自从人类的存在就有了。最早的体操记录出现在公元前7000年的埃及。是女性为贵族表演的一种特技。公元前800年体操开始在希腊、中国、波斯、印度流行，并且出现在军队的训练中。公元前776年举行第一次奥林匹克运动会就有体操。第一次奥林匹克运动会仅仅有竞走比赛。后面的...
昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
体操源于何时有点模糊。体操的各种翻跟斗、跳跃、旋转动作自从人类的存在就有了。最早的体操记录出现在公元前7000年的埃及。是女性为贵族表演的一种特技。公元前800年体操开始在希腊、中国、波斯、印度流行，并且出现在军队的训练中。公元前776年举行第一次奥林匹克运动会就有体操。第一次奥林匹克运动会仅仅有竞走比赛。后面的...
解密死亡之谜
巧博士回春堂
我不是医生，我不是医院，我是特色健身房。
我不施手术，我不卖医药，我能使你保健康。
清淤健身法是你健康、长寿、青春的明智选择。【点击相册新浪博客金赫乙——过程写真】
它是高级无创手术，是常规疗法无法比拟的。在一定的范围内，它可将体内本不该有的、如妨碍血液循环的、压迫神...
我不是医生，我不是医院，我是特色健身房。
我不施手术，我不卖医药，我能使你保健康。
清淤健身法是你健康、长寿、青春的明智选择。【点击相册新浪博客金赫乙——过程写真】
它是高级无创手术，是常规疗法无法比拟的。在一定的范围内，它可将体内本不该有的、如妨碍血液循环的、压迫神...
NET 球的运动损伤预防策略
NET 球的运动损伤预防策略
昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
James Naismith,——篮球的发明者，同时，也是Net球的大力推广者，在1891年，他发明了男子篮球，随后他被要求发明一种女性版本的篮球运动。在1895年， Clara Baer,一位来至新奥尔良的体育老师问Naismith 篮球的规则和说明。如何能够让篮球适应女性运动员。Ba...
昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
James Naismith,——篮球的发明者，同时，也是Net球的大力推广者，在1891年，他发明了男子篮球，随后他被要求发明一种女性版本的篮球运动。在1895年， Clara Baer,一位来至新奥尔良的体育老师问Naismith 篮球的规则和说明。如何能够让篮球适应女性运动员。Ba...