怎样克服依赖心理
楼上的哥们不要乱用俗语好不好，还“授之以鱼不如授之以渔”，有关系么？只要你制定一个合理的计划严格执行并让你妈督促你就行了，时间长了你就自然养成守时自立行强的好习惯了，前提是你有决心！
培养独立性咯 呵呵 给你老妈说“授之以鱼不如授之以渔！”叫她不要过多的帮助你啊
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失眠好多年了，一直反反复复的没有治疗好，白天上班，学习都很困难，经常没精神，头晕脑胀的，怎么办呢？
朋友治疗失眠没有找对方法是很容易复发不容易根治的，像这样情况下去不仅会影响生活也会影响学习工作，所以要是失眠了自己调节不过来的话就最好去专业的医院看了。至于你问的这个问题成都治疗失眠最好的医院据我所知是成都金牛区那边的那个西南失眠抑郁研究院，这家医院是落户成都南亚生物医学研究所的，里面的韩主任是治疗失眠的权威专家，很负责任的，并且这家医院收费也很合理，要是你需要我觉得是个不错的选择，值得一试！
关于克服学习，做事，没有定力、遇到困难的事情就喜欢逃避。。我应该怎么克服这些？
我都没时间帮你解答明天就回学校了请加我QQ我帮助你我们做个朋友吧我没时间了想开点人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋...
如果心里难过压抑用什么方式解决最好最快？
之所以会压抑.郁闷.心烦.空虚.孤独，孤单.寂寞.心情不好.忧伤.迷茫.伤心.痛苦 无聊.烦恼.有压力.累.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.
天天开开心心,无优无虑是人生生存意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就...
学习心里咨询（专家进）
嘿嘿，我是过来人，多看例题，和老师讲解过的题目的解题过程，找出规律，以后的题目就迎刃而解了，有时候还是真的要打打球，放松一下，是放松不是放纵哦。
是你的压力太大了，好好放松一下自己的心情，不要给自己太大的压力，你已经挺努力了。
每天睡前想想回顾下老师是怎么讲的，如果让你自己做还会解吗？学习要有信心，并且要持之以恒，加油。相信自己能行。
怎么才会自信？
其实自信需要适度的自恋，适度的自恋对于自信是很有帮助的。自恋的人会觉得自己什么都很好，人家都不如自己，但这种程度的自恋是自大了，我说的自恋要适度，就是要理智，看清楚能力这方面，其实每个人的地位都是平等的，主要是能力方面，你要相信自己的能力，你会的就要说出来，以此证明自己，人活着就是要证明自己的价值、存在！
先相信你自己，然后别人才会相信你。加油吧，相信自己！！
记住这句话：前途是光...