为什么膝盖会痛
长高时会有点痛的
是在长，但缺钙。赶快补钙。
静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。 整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。 推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。 温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。 需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高 a
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膝盖扭伤怎么办
关于你的情况我也出现过我年龄也不大也喜欢打篮球你说的情况就是膝盖扭伤后一年多了现在打球还疼就是冷不丁的不一定什么时候一用劲就疼我原来也是脚腕跟你情况差不多你应该告诉你的家长去当地医院骨科详细检查1下拍个片子看看另外给你个建议是当地一些偏方列入谁谁谁能接骨按摩之类的你找他们让他们看看谢谢另外友情提示你以后再打球受伤了一定要重视一定要回家用正骨水啊红花油啊什么的给擦擦按按等消肿后在继续打不能图一时打篮球的激情而不顾身体啊哥们OK
可以用冰敷一下，在家休息一...
踢球扭伤右膝盖了 这严重吗？ 该咋治疗和保养我的膝盖！谢谢
都核磁共振了就听医生的建议啊
没关系的，你现在需要活血化瘀
骨伤药外敷治疗
膝盖出现此症状怎么办？什么原因？
估计是膝关节的十字韧带损伤，如果经常有这种情况，如膝无力、打软、疼痛，建议早期检查如膝关节MRI，明确诊断后适当治疗，避免膝关节早期蜕变！！
腰盆~~~~~~凸出。
膝骨曩~~~~~~~~发炎。
外伤性寒湿症；
您好!
您的膝盖是韧带勋伤的问题，建议您多休息，贴膏药，慢慢就会好的
...
脚扭伤了怎么办！
踝关节扭伤，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的...
打篮球膝盖受伤了，怎么才能快速恢复？
冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。 使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。 修养期间,多训练大腿肌肉,方法是一只脚往前走一步，前脚弯曲膝盖，后脚保持垂直，维持10秒钟，恢复原来姿势，换脚重复相同动作，每隔一天重复做1...