在电脑前工作的人做什么才能放松精神

你好，你还是到医院去检查一下，我也长过，发现的早吃点药就会好啦，健康第一，谢谢，望采纳

       一、平时上电脑或保持一个姿势时间不宜太长,一小时起来活动一下,转转胳膊.    二、睡觉时尽量平躺睡，不要压着肩膀，越压越重。因为压着睡会影响气血运行，使本来  阻 塞的经络更加阻塞。    三、进行现代灸疗治疗是可以治愈的，帮助软化僵硬肌肉，促进血液循环，疏通经络，气血运行顺畅了，酸痛自然会消失。可以选用今古通消痛贴，对颈椎病及肩周炎都有效，希望对你有帮助，祝你健康！
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中医认为头部的疼痛和内在脏器有关，两侧疼为胆经有郁，头顶疼为肝经有郁，头后面疼为膀胱经有郁（并不是膀胱的问题，是经络），应先考虑脑供血疾病和颈椎病引起的，去医院做一下相应的检查。


颈椎病和脑血管痉挛的可能性很大，不方便去检查可以先吃点改善脑血管血液供应的药，如《川穹嗪》《天麻风灵胶囊》


最好去医院做个脑电图检查一下。你之前有没有外伤史？也有可能是头痛，偏头痛。开点药就OK。...

建议您用硝苯地平缓释片10毫克/次，每日2次，美托洛尔25毫克，每日1－2次。具体这个方案是否合适，请向当地的专家咨询。回复专家:中国中医科学院西苑医院-心血管科-衷敬柏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不知原来的症状是否缓解或消失，如果已经消失，是否为局部软组织还要炎症，需要对此处理，如果方便可以来同济医院我的门诊就诊，一定带好病历资料和影像资料。点击这里查看我的门诊时间上海同济医院-疼痛诊疗科-董章利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>