常期失眠有那些危害?朋友入睡困难,当躺在床上以后,脑子越来越清醒,不停的想事情,
常期的失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。引起:记忆力减退,头痛。影响工作、学习和生活。可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年人痴呆症。经常失眠使人过早衰老,缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。西安小南门外红缨路上的那个红缨医院治疗失眠效果最好。
医院的治疗效果都差不多,这主要看自己。。经常失眠首先会导致神经紊乱,衰弱。。严重的会引起血压不正常,健忘。。心脏功能失调。。。肾衰。。。等等。绝不是吓人。我看你是生活中遇到困难了,和自己信任的人或者家人说说,把问题解决了你的失眠会好大半。把心态放平,随遇而安是最好的人生态度。想多了也没用。。。希望能帮到你。
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每晚入睡困难精神时刻紧张
这种睡眠障碍往往合并有焦虑抑郁状态和脑供血不足,建议您要综合治疗,而不是一味单纯使用助眠药物。建议:1、减轻工作和生活压力,调整心态2、多吃对睡眠有促进作用的食物,睡前可以适量喝牛奶3、加用抗焦虑抑郁药物如黛力新、氟西汀等,一般要连续使用半年以上4、帮助睡眠建议睡前使用阿普唑仑或艾司唑仑或劳拉西泮等改善睡眠周期、促使快速入睡的药物,避免使用安定5、适当身体锻炼西京医院-神经内科-李德帅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
自我催眠
失眠怎么办?
睡前可喝一些牛奶,或者听一些轻音乐,不要去想一些太繁琐的事情,让心情放松。
可以在睡前喝一袋牛奶试试!
只是一两天的话可以少量安眠药,如果最近老是失眠建议你去医院看看,因为安眠药吃多了对身体不好
给自己一拳就能睡着了,哈哈
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心脏突然加快..睡觉前会心悸.呼吸困难.
心脑血管病 不可大意还是强烈建议您去医院检查为好
是不是每次体力劳动过后就会心悸和呼吸困难?如果是的话,可能是心房室肥大造成的。至于是什么病,医学上关于心脏的疾病,还是有数十中的,得联系其他的诊断来断定!所以建议去医院检查。
不过不也不必太担心,有的病吃药还是能好的,并不是难治的!
心脏有问题,建议看医生。
这样的症状算是忧郁症吗?
可能是也 你去看看医生吧
应该是的
失眠有大半年时间了,希望能快点治好
中药继续吃吧,既然有效果。中午是应该小睡一会的,不适合锻炼。注意学会听身体的要求。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
可以通过按摩头部穴位、用双手从前向后梳头、泡脚后做足底按摩、睡前喝杯牛奶、每天吃5颗大枣。
失眠是很难治,我也是试了很多方法,不过都没什么效果,主要是要环境安静,调节心情,在睡之前听一听舒缓的音乐。比较有一点...