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常期失眠有那些危害?朋友入睡困难,当躺在床上以后,脑子越来越清醒,不停的想事情,




 常期的失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。引起:记忆力减退,头痛。影响工作、学习和生活。可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年人痴呆症。经常失眠使人过早衰老,缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。西安小南门外红缨路上的那个红缨医院治疗失眠效果最好。




医院的治疗效果都差不多,这主要看自己。。经常失眠首先会导致神经紊乱,衰弱。。严重的会引起血压不正常,健忘。。心脏功能失调。。。肾衰。。。等等。绝不是吓人。我看你是生活中遇到困难了,和自己信任的人或者家人说说,把问题解决了你的失眠会好大半。把心态放平,随遇而安是最好的人生态度。想多了也没用。。。希望能帮到你。

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每天入睡困难,谁有好的偏方?



饮食治疗失眠  (一)黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克,金橘8克,捣碎成泥状,每晚睡前服1次,连服4—5天。  (二)黄花菜20根,酸枣仁15粒,炒熟捣烂研成细末,每晚睡前服1次,连服1周。  (三)牛奶1杯冲鸡蛋,每晚睡前服1杯。  (四)葱白7根,大枣20枚,加水煮沸20分钟后吃枣喝汤,每晚睡前1次。 (五)五味子10克,莲子肉30克,百合15克,共同煮汤,睡前服1次。 (六)百合30克、芹菜根60克,煮汤,睡前服1次。 (七)瘦猪肉250克,莲子30克,放入沙锅中加入炖汤,每日食用1次,连吃1周。 (八)因过度疲劳而不能...

谁能给我解释解释我晚上为何入睡困难,很久才能睡着,睡着之后总做梦,都是关于家人朋友之间的事情?



主要是你的精力旺盛,到休息时,精力依然旺盛。如果疲劳了,也就睡着了
可以从饮食上改变一下,吃些清淡食物,晚上就喝粥,晚饭后半小时去运动一个小时,有助睡眠
梦见家人,还是心里全是他们,所以才会梦到



开朗些,该面对的就面对呗,没有什么


心理咨询


不要想太多

...

和我一起住的朋友晚上睡眠质量不好,怎么办。入睡困难。



楼主绵阳那边应该没有治疗失眠的医院吧,我建议你叫你朋友去成都市青羊区中医医院看一下吧,这医院是专治失眠的,在成都这边很多人都知道的,他们医院有黄帝九针疗法,针对治疗失眠,见效快。楼主叫你朋友去看看吧。


失眠嘛!可能她不累吧、累的话。一觉睡不醒


有心事吧


分开住啊

...

睡眠不好吃什么?



你可以试着每晚睡前喝杯鲜奶,然后做点运动,这样你会很快入睡的,疲劳过渡.如果还不好使可以喝点酒效果也是不错的,再有就是吃安眠药了.


试过看英语书吗??尝试着去把它们翻译过来!!或者吃安眠药!!

为什么宝宝夜里入睡很困难,总是翻来翻去,哼哼叽叽,好象很烦燥的样子?



看他是否要便便 如果不是 就是小孩有些闹睡 大些就好了 没事的 我家的宝宝5个多月了 每天晚上都要等到10点以后才睡那


看下医生宝宝肚子痛吗.小宝宝一顶是那里不舒服才哼哼叽叽,看医生就好啦.
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