常期失眠有那些危害?朋友入睡困难,当躺在床上以后,脑子越来越清醒,不停的想事情,
常期的失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。引起:记忆力减退,头痛。影响工作、学习和生活。可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年人痴呆症。经常失眠使人过早衰老,缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。西安小南门外红缨路上的那个红缨医院治疗失眠效果最好。
医院的治疗效果都差不多,这主要看自己。。经常失眠首先会导致神经紊乱,衰弱。。严重的会引起血压不正常,健忘。。心脏功能失调。。。肾衰。。。等等。绝不是吓人。我看你是生活中遇到困难了,和自己信任的人或者家人说说,把问题解决了你的失眠会好大半。把心态放平,随遇而安是最好的人生态度。想多了也没用。。。希望能帮到你。
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神经衰弱 入睡困难怎么办?
很简单啊,弄点薰衣草做个香包,放在床边就行了
叫人陪你睡觉
吃点安神补心的中成药
安神补脑口服液…
健脑补肾丸。
入睡困难。非常困惑
或许是你潜意识里有一种压抑的压力吧!也可以说造成你的烦躁不安……
主要的是放平心,让心情开心的但不等于兴奋。。加油你是最棒的,自己对自己说"……" 安慰……
发泄下,找方法安抚疲惫的神经……
数数吧这是最通俗也是最容易做到的,而且记得在睡觉时喝些牛奶会好些的!听点轻音乐就那种有助催眠的并且别想太多了……加油
我也有过这样的同感,
我也有过做在电脑旁边,没事做也不愿睡觉,后来我明白,那是你没有自己的目标,也不知道你自己想干什么,...
每天很晚才睡.入睡很困难.都己成习惯了.该怎样办啊
那就早点睡啊,睡前看点书,喝杯牛奶,听点舒缓的音乐,泡泡脚,放松心情,睡前不要想事情,否则很难睡觉,实在睡不着就数星星
想休息前喝杯热牛奶
很高兴能为您解答!。
—— 秋風(本解答纯属个人立场观点、观念,如有雷同纯属见鬼)
多上网来答题
或者看专业书
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每天入睡困难,谁有好的偏方?
饮食治疗失眠 (一)黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克,金橘8克,捣碎成泥状,每晚睡前服1次,连服4—5天。 (二)黄花菜20根,酸枣仁15粒,炒熟捣烂研成细末,每晚睡前服1次,连服1周。 (三)牛奶1杯冲鸡蛋,每晚睡前服1杯。 (四)葱白7根,大枣20枚,加水煮沸20分钟后吃枣喝汤,每晚睡前1次。 (五)五味子10克,莲子肉30克,百合15克,共同煮汤,睡前服1次。 (六)百合30克、芹菜根60克,煮汤,睡前服1次。 (七)瘦猪肉250克,莲子30克,放入沙锅中加入炖汤,每日食用1次,连吃1周。 (八)因过度疲劳而不能...
我的体温和其他表现的状况是否表明我可能怀孕了?
你还可以测量下你的脉搏,如果跳动得比平常更有劲,就是怀孕了,不过从你的描述上看也是有了
到药店买一个试纸验一下不就知道了吗。
你可以到药店买试纸,效果更明显比体温。
