什么是婚前恐惧症？
一、担心“婚姻是爱情的坟墓” 支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任二、包办婚姻，对未来老公不够了解 支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。三、担心和婆婆合不来 支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引...
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如何才不恐惧
你不要跟别人比，不要被别人的一些观念所污染了，你可以跟自己比，今天是不是比昨天快乐，明天要比今天快乐，举一反三，如果你长此以往，跟自己比，相信你会比现在更快乐，有些东西东西自然而然会来的
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。。
怎样克服眼神恐惧症？
余光恐惧症的苦恼在青少年中并不罕见，属于对人恐惧的一种。就表现来说， 可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心 秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别 人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。 余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春期的少男少女，不知不 觉地会对异性萌生兴趣。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣会 作为动力促人奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。如果封建观念严重,为对异性的兴趣是不洁的、卑下的，就会千方百计加以掩饰。但青春的 萌动发自身心内部，非人力所...
怎样治疗失眠
不要想太多，多做体力劳动或是多参加户外运动。吃清淡的食物，反正你不是更年期，一定是心事重。小样，怎么还失眠了？照顾好自己啊？有心事啊？
给你点切实可行的方法把，其他的你不一定能做到。首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果...
为什么看完恐怖片会对我们置身已久的环境产生恐惧?
这是一个心理问题。因为人存在潜在的心理危机感，对周围的事物缺乏信任加上看恐怖片时精神高度集中，陷入精神高度紧张状况，看后无法立刻恢复。还有一种说法叫做影像学，就是看过之后，大脑会保留恐惧的记忆在现实生活中遭遇相同场景时会浮现看电影时的相同感受。
心态问题，我也是这样 所以我不太敢看恐怖片
怎么调节惶恐不安的心理？
● 亲 爱 的 友 友 您 好 ● 我很荣幸的与您真心的沟通，首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲，(*^__^*)...嘻嘻 。春天要来了，咱就要高兴，别的都滚蛋，什么都不去想了。我们必须克制自己的一切私心杂念，才能有份好心情!!!有些事情我们真改变不了，像金融危机等等，但没关系，直接影响就是我们少赚少花点钱，真的没什么，我们做好自己就OK了，世俗一切皆为空。人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，对吧？我们对待事情的对与错，是与非；应该要有自己特有的思想和观点，只要对的，自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别...