如何改掉嗜睡坏毛病?

首先，不必把你自己看成一个意志薄弱的人，因为冬天早晨的热被窝确实很让人留恋，只能说冬天仍然按时早起的人是意志很强的人。其次，现代的人普遍夜生活比较丰富，会睡的比较晚一点，早起的难度也比较大。看到这里，你会觉得我在为你的睡懒觉找借口，不是的，我是要说，现在的这个时间段能够很痛快的早起是一件不容易的事，在这种情况下，用一些比较粗暴的办法是会给你的一天带来一个不大好的开始的。在这里，我给你提一个我自己很喜欢的办法，只要你试着做了，你就会发现，它会给你带来美好的一天。首先找到自己最为喜欢的音乐碟或者磁带，找出最喜欢的那一首，调试好了，就把遥控放在自己的枕边，另处在自己的枕边放一小小的闹钟，定好早起的时刻。到这里你就准备停当了。当然是睡前准备了。早晨当你的迷迷糊糊的时候被闹钟吵醒，就不很费力的把音乐打开，当然这时你还时迷糊的，不过呢当音乐响起，你的意识会被很温柔的唤起，并慢慢的清醒过来，当音乐响到一定程度，你就会自然的想到你今天还有一些事要忙，还要准备，这时候你就会很自然很舒心的起来，开始舒心美好的一天。当然这个音乐不能是催...