由于工作原因最近到半夜醒了就胡思乱想并且觉得压力很大情绪很低落.但到白天就会恢复,我是不是得了什么病
没什么大不了的事情嘛，失眠多梦是由于心情压抑、过于紧张、想的事太多所致…首先你要端正你的心态，放松你的心情，这样才能让心慢慢平静下来，不慌不忙不乱才是生活中的胜利者…
心理问题，调整作息就不会了
不是吧，就是工作太累了
这是正常现象，建议你去吃点安神丸，白天充实一下生活尽量做点体育锻炼，晚上睡觉可适当晚一点，让身体在疲惫状态下睡眠深度会高一些，只要有一次睡着了这个病就好了，嘿嘿我去年也出现你这种状况的
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情绪低落时该做些什么？
现在的年轻人都是这样 但是你应该想一想 如果一辈子活在自己的情绪冲突里 而不能突破的话 可以说你干什么事都不会有好的成果 必定情绪是人生最大的绊脚石 你应该用个平常的心态去对待任何人 任何事物 做到 “得不喜.失不优.成不骄.败不垒”的心态 这样你会发现自己处人处事都比较完善 也比较轻松
其实再坚强的人都怕寂寞的...每个人都一样的...都怕孤单...我跟你也一样过...我遇到那样的时候我会拿出笔记本来写点东西....等我以后看了这篇日记之后我知道那个...
怎样使自己快乐?在情绪低落的时候。
奥黛丽郝本你好！ 小弟认为；人在情绪低落或痛苦时不应考虑即时重新快乐起来，而是应该正视低落的情绪或痛苦，好好感受一下那种痛的滋味，然后让那股带有哀伤的情绪尽情地散发出来，让心情获得平静而不是用某种快乐来淹盖它。 其实情绪低落或痛苦（即哀伤）是人的基本情绪，是束结和再发的能量，它起到一种治疗和保护身体免受伤害的功能，因为当人遭遇错折失败或不如意的事时，就会产生哀伤痛苦的情绪，如果这些情绪得不到缓解，它会积聚到人的潜意识里去形成身体和心理上的伤害，所以要将它释放出来，哀伤的情绪得到缓解，也是一个弥合伤囗的过程，而当哀伤的情绪得...
当我情绪低落的时候 我能做些什么?
给你提以下几个建议 1、制怒术。要做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到令人愤怒的事情时，先想一想发怒有无道理，再想一想发怒后会有什么后果，最后想一想有没有其它方式来代替？这样想过后就会变得理智起来。2、愉悦术。努力增加积极情绪以削弱消极情绪。具体方法有三：一是多交朋友，在人际交往中感受快乐。二是多立些小目标，小目标易实现，每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感。三是学会辩证思想，从容对待挫折与失败。3、幽默术。幽默是避免人际冲突，缓解紧张的灵丹妙药。生活中要多笑勿愁，经常以幽上一默，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理...
为什么人会突然情绪低落
因为人有感情因素，也会有相应的各种情绪
身体越来越虚弱，情绪低落
我刚刚才发现，你是先看的文章后再咨询的问题，谢谢你的关心！中药治疗确实需要对证，不对证很可能不仅仅治不了疾病还可能加重病情，我还建议你适当适量的锻炼。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《医患关系如何处理？——从你我做起》，我想很多时候真的就是互相的，《医护身体健康堪忧——不小心感动了善感的自己》中得到你的理解与体谅我也很感动，谢谢你！见到你相信我也会很高兴！看病病人情绪好是一方面，医生也要情绪好才能更好的给病人看好病。北京同仁医院-中医科-邓叶清主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>