我姑姑晚上入睡特别困难，浅醒，经常都做恶梦，怎么办。
楼主看来你姑姑的失眠还是挺严重的吧，失眠应该去专业的大医院治疗啊，我建议你姑姑去成都市青羊区中医医院看一下吧，我知道这个医院是专治失眠的，采用的是黄帝九针疗法治疗，疗效不错，而且很多网民说这个医院是中国最具影响力品牌科室，这个医院还是60多年的公立医院，各方面都是比较放心的，楼主觉得可以的话，建议你姑姑去看一下吧，地址：成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边，希望我的回答能够对你所帮助。
先心理干预，不行再吃安眠药。
感情上出现裂痕！解铃还需继铃人！你应该知道问题，能否做到看你了。
你在网上搜索下 耳部按摩 很简单。我觉得效果很好。注意坚持
这很难说，发生了什么事情么，还是有什么不顺心事，最好问问你姑姑，或者...
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如何解决入睡困难
解铃还须系铃人.
鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑...
失眠的原因是什么？
【老是失眠，其原因是什么】？1）失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作...
怎样才能睡着啊？
静、静、静、
吃安眠药,很管用
睡不着就玩，玩累了也许就想睡了…
看书 看英语书 背单词 哈哈
想我斗睡着了.
就是因为想你才睡不着的，�
�
...
怀孕后期晚上睡觉感觉呼吸困难是怎么回事？
子宫太大，压迫脊椎两侧的静脉血管，影响血液回流，供氧不足，引起的呼吸困难，建议右侧卧位
正常现象、要多运动、但不要太剧烈、比如散散步、动动手、
孩子顶的
遇到这种关于两条性命的事应果断地去医院看看，不能耽搁
因为是两个人呼吸，是属于正常的，...
怀孕七个多月不管白天晚上躺着就呼吸困难很难入睡，要等到什么时候才会好转呀？
一般要等到九个月以后
不要仰卧，选择侧卧！
到医院去吸氧气，这样会好些