入睡困难 而且半夜容易惊醒，就再难入睡了
顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，导致日间疲倦感，而夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦万分更导致失眠加重，形成恶性循环。 顽固性失眠中，还包括浅睡。浅睡在生活中较为常见，有人在睡梦中还能和人聊天，即大脑神经游离在睡眠和清醒之间，睡眠质量极差，长时间如此，影响人的思维和精力。 许多人认为失眠是一种顽症，尤其是对于顽固性失眠，人们以往认为这是由于“神经衰弱”所致，但这种方法也已遭到普遍的否定。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，８０％都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。 洋参雪哈口服液含有“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余...
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怎麼辦 入睡困難
我认为白天多运动就可以了
是脑神经太活跃了！也就是想的事情太多了！那是一种浅意识的~白天少想点事情就好了！
我以前也这样，我就看三国演义，每天晚上都看催眠效果非常好
你买点安神口服液就好了！
会抽烟 吗 我不怎么会 睡前 猛的抽一支 就...
长痘和入睡困难有关系吗，该怎么调理呢？
嗯，有关系，晚上11点到凌晨2点是身体重要器官休息的时候，你都没休息，它们怎么休息呢。建议你每天晚上睡觉前尝试和点牛奶，牛奶有安神的作用；还有推荐你服用康途上边的喜瑞安睡天使枣仁草本，可以通过调节阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，从而改善记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状，希望你的问题能早日得到解决。
多注意休息
跟睡眠有点，有的还是年轻人的………
失眠越来越严重了入睡很困难。越是想睡着，就越是睡不着~！寻平静心的方法
你可能是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引...
郑州治疗失眠医院哪个比较用心？
我失眠好几年了，那时候可严重了，去了很多医院一直都不能根治，后来经朋友介绍去了郑州防空兵医院，那里用\"中医脑神经平衡疗法\"治疗失眠，中医疗法很不错，我现在已经完全好了，建议你也去看看吧，这是他们的地址：郑州市建设东路24号，你最好先问问了解一下。
女三十五岁失眠六年左右，先看中医在本地吃过中药效果不太明显2010年2月在总医院看吃西药可入睡
目前看您的情况，暂时还不能，也许需要西药和中药联合使用一段时间，待病情稳定以后，再缓慢适量减少西药。合并针灸治疗也是一个可行的办法。但都不能即刻代替西药，至少我不行。另外，单纯失眠症并不多见，失眠大多时候是作为某种疾病的一个症状，治疗这种疾病可以间接消除失眠。如果希望使用中医疗法，请到正规医院。天津中医药大学第一附属医院-心身科-陈晓鸥副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好你的情况建议去医院做脑电图等检查一下！