当情绪低落时，有什么好方法控制情绪？

嗯，首先呢，你应该先看看对你说出伤害话语的人是谁，如果是跟你不熟悉，甚至都没有什么印象的人，我们真的没有必要因为这种人说的话而难过，因为他们都懂你，也不会为你的难过而伤心，甚至你难过，他们会很开心。面对你这样的人，首先你要问自己：为了不懂你，不关心你的人伤心，值得吗？然后你要告诉自己一个道理，人活在这个世界上，最算做的再好再完美，也总有事情会被人拿出来讲，物是人非的人总是比辛勤工作的人多，不是吗？
 
如果是你很在乎的人，或者朋友说的这么让你难过的话。那么，你就要好好反思一下了！你要好好的问问自己：是不是，我真的这么过分，做的这么不好？
先从自己身上找问题，如果你深思过后，觉得自己没有问题，那么可能就是他误会了什么时候，那么这个时候，你就要约他出来好好谈谈。问题放在一边不解决，日久天长会成为一个‘定时炸弹’的，所以加油哦！如果是重要的朋友，就不能让‘误会’破坏，当然如果不是误会，是真的他说出了你不好的地方，可以的话，尽量去改一点点，这个世界总是适者生存的，不是吗？