睡完觉以后感觉浑身酸痛是为什么?
睡觉的时候被冻着了,或者被风着吹了
太长时间没活动了,或者活动突然过多过重,就会出现这种现象,适当的按摩能减轻症状。
我也是这种情况
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浑身酸痛怎么办?
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,...
请问浑身酸痛是怎么回事呢?
恐怕是累的,或者处于生理低谷
一觉起来 脖子僵硬脖子以下浑身酸痛
这是落枕,没什么大不了的,过一段就会好起来的。
为什么最近总是感觉全身酸痛,浑身无力?
出去运动运动,和朋友去踏青!放松一下!回来后处理自己应该处理的事情,不要拖!没有的,找点有意义的事情做,不要让自己闲着!
最近这些天我的身体就像散了是的,浑身都没劲酸溜溜的怎么回事啊?
生活没规律/工作辛苦
你多少岁了
是不是感冒了啊,多多运动,让汗排出来