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为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?




因为你长时间不段炼,没有在拉长身体里的颈,因而突然剧烈运动,所以会这样啊,这是很正常的,所以你要经常运动!

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锻炼过度而肌肉酸痛怎么办?



没事的。休息几天不酸肌肉怎么能出来啊!


休息几天就好了


锻炼讲究科学,肌肉酸痛说明肌肉在运动中产生大量乳酸,被神经末梢所感知。需要按摩和适当调整,休息。来恢复。


刚开始,时间长了就会好的


洗个热水澡,然后做一会儿按摩,就可以缓解锻炼引起的肌...

【四肢无力,肌肉酸痛,咳嗽,发烧,肚子咕咕叫】怎么回事啊



胃肠型感冒


你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为“亚健康”的问题。    根据流行病学调查表明,现代人约有50%处于“亚健康状态”,这些人常感叹自己活得很“累”,并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象,在医院又检查不出器质性病变。    长期处于这种状态,会使身体状况走入低谷,致使某些疾病陆续发生。  &nbs...

吃完感冒药为什么会肌肉酸痛,没有力气具体什么原因?



肌肉酸痛不是 感冒药引起的 而是感冒引起的 感冒了 人呼吸不顺畅 导致细胞无氧呼吸 无氧呼吸会产生大量的乳酸 堆积在肌肉中 (这个有点像剧烈运动后肌肉酸痛都是乳酸引起的) 所以会产生酸痛 ······没力气是因为 无氧呼吸会大量消耗能量 ····


因为感冒药里含有镇静剂,起到辅助效果。


应该是浑身酸疼  因为感冒重了都有那种感觉  如果你是规律性...

如何让练功后酸痛的肌肉快速恢复?



在训练结束后可以做一些静态的拉伸动作,然后最好能在热水中泡20分左右,在训练后30分钟左右补充一些快速吸收的高蛋白食物,例如蛋白粉,这样可以帮助你快速的恢复。



休息一阵子 调整一下

腰部肌肉长期酸痛~怎么回事?



可能是气滞血於,试试中医按摩,汗蒸,怎么按舒服就怎么按,


做B超了吗。有可能是肾结石哦
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