健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何控制人类走路时不驼背?




驼背的人一般都喜欢视线向下看,你平时没事走路别看下面地上,朝正前或者偏上的地方看,人头抬起来的就很容易挺胸了




养成一个好习惯需要3个星期。从现在开始,在手机备忘录里设置一个铃声时时刻刻提醒自己。从明天出行开始设置,间隔时间依自己方便的时间设定,用这个方法时刻提醒自己要昂首挺胸,保持3个星期,祝你成功




简单:尽量抬头挺胸不要弯着腰走路!可以将手背在后面走!



如果你能练练军资,我保你不驼背。
愿你健康

“如何控制人类走路时不驼背?” 的相关文章

有点驼背怎么办?



我们都是驼背的,通过锻炼就可以矫正了。没必要花钱做手术,吃苦掉财。详细方法请自己去看。 http://www.169cg.com/thread.php?fid-25.html


建议到医院做个CT检查 看看到底是生理性的还是病理性的


注意点咯,每天多搞 点活塞运动咯。

有什么快速方法去逗和驼背?



祛痘的15个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多人是知道的,问题是做不做得到。) 2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品 5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。 6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。 7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 9、上...

我老是驼背,怎么办



几个小窍门哦 ~~可以在一些生活小事中改掉驼背滴习惯哦 1:每天饭后 可以花上5-10分钟的时间 脚尖靠墙壁站立 既能够帮助适当消化还能够对改善驼背有辅助作用的 2;晚上睡觉的时候尽量不要用枕头哦 ,那些国家国旗护卫队队员每天睡觉都是不准用枕头滴~~看看他们笔挺的身姿吧~~~望可以帮助到你哦


穿背倍佳,睡硬床,平时多提醒自己,随时保持挺胸。


你可以试试用下背背佳纠正坐姿、~...

现在想做脊椎后凸矫正手术



好的,手术可矫正脊柱后凸畸形。你准备好后和我联系,好为你提前准备床位和开住院单,办理住院手术。北京301医院-骨科-毛克亚副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我是职业病腰痛 做什么运动好?



如果腰痛的话,可以做以下运动:1.站立位,两足分开与肩同宽,做左右身体旋转运动各9次。2.站立位,身体左右侧曲,向左侧曲时左手尽量下伸,右肘屈曲。右侧曲时,右手尽量下伸,左肘屈曲,各练习9次。3.站立位,在疼痛能忍耐的范围内,做身体前屈、后伸运动,前屈时膝伸直,低头,双手尽量下伸,后伸时仰头,各做9次。4.悬挂牵伸。双手攀高处横杠,双足略离地即可,每次牵伸1分钟左右,每天做两次。5.后退行走。抬头挺胸,双目前视,两臂自然下垂,后退行走时自然摆动。向前走9步,向后退9步,反复进行,逐渐增加,至后退行走100~200步,每天1...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。