为什么睡觉不筛枕头还会是驼背

平常走路还是坐着就要注意要挺胸。睡觉别睡枕头，朝天睡咯。最坏的就是去买个背背佳了。


背背佳，和自我克制


手机的错!


坚持面向天睡


你看到过军训吗？走路的时候要把两边的肩膀向后弯一点，把头抬起来长久下来就可以了，但是要少上网，因为上网的时候就...

患者朋友你好，因为你的片子很模糊，而且是08年拍的了，若方便的话建议到就近医院拍摄一张胸腰的X光片，观察一下是否有其他病变，现在主要是要找病因，暂时建议以功能锻炼为主。谢谢信任。杨军林回复专家:中山大学附属第一医院-脊柱外科-杨军林主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

保持充足的睡眠，眼睛最好不要劳累，经常点眼药水，做眼保健操。保持良好坐姿，经常活动，多做头部运动，肩背也需长活动。还有眼睛严重需要就医


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当然可以，但是当你已经习惯驼背的时候戴它，尽管会有矫正作用，但是必然很难受，总想把它摘下来，适得其反。还不如自己每时注意。


可以的，其实啊，你只要心里时刻牢记挺胸收腹走和坐，不用辅助也可以矫正。而且你也是轻微的，相信自己能行

请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>