怎样预防眼疲劳

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恢复视力的方法不需做手术艾琳薇儿­
恢复视力的方法(飞行员都用） 为了你的眼睛请收藏吧­
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恢复视力的方法 为了你的眼睛请收藏吧­
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近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？­
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1、远方凝视：­
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘...

假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。 　　常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近...

具体情况需要检查以后才能明确的。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《干眼症严重么，用什么方法可以治疗》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《慢性结膜炎久治不愈需查有无干眼症》武警总医院-眼科-陶海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

每天适当离开电脑，进行间歇性休息，这是一点。第二点可以做做眼睛保健操。第三点在饮食上注意适当吃维生素A含量较高的猪肝、鸡鸭肝等等食物，也可以适当吃能在人体内转换成维生素A的胡萝卜素含量较多的胡萝卜、西红柿、等等食物。


喝菊花水。


没有好的方法，只有坚持做眼保健操


旁边放花 最好仙人球
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注意休息才是王道,洗澡后再睡觉,睡醒后感觉应该好点,滴眼液应该选温和的，清凉的最好不要选


红闪亮好


润洁