怎么控制自己的坏脾气
这须要时间与心力,刚开始改不掉,所以在发完气后先想想事态发展过程,你是从哪一段控制不住自脾气的,以后在在想生气的时候尽量转移让你生气的话题,等到事后能心平气和的时候再谈论那话题,反正不是说改就能改的,须要冷静心态
思伤脾,怒伤肝。
发脾气不是拿别人的错误惩罚自己,就是拿自己的错误伤害自己的身体。
所以,你看着办吧。
发脾气前先想三十秒
注意到后,先尽量别爆发,过会再冷静思考一下
嫁给我之后 你的脾气就会好的! 哈哈
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还有不要把什么事都闷在心理,你不想对朋友说,可以对自己心爱的玩具或者空旷的地方诉说一下! 有时间多看看书,多开拓下自己的视野!让自己心中的闷气发泄出来. 最主要的是平常的时候多笑笑! 微笑有利于人开朗! 哭么? 也是一种发泄的方式,但哭的多了,就是病了! 久了,你就容易养成一种脆弱的心理! 还有记住,不要太在乎别人的看法,别人说别人的,又没有说掉你身上那一块肉! 当别人说你的时候,你对他微笑一下,然后摇摇头,白都不白他一眼! 这样既显得自己有修养,又能发泄一下!
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刚开始的时候,他什么都不介意,不介意你的过去,不介意你的坏脾气
开始的时候,他是想得到你的人不想得到你的心,后来他连你的人都不想要了。
或许有新欢了嘻嘻嘻
那是因为男人有处女情结,而且你做爱时肯定不够投入,他就会有那样的想法了。
时间会流逝
//啥?为啥你每次说的话都这么经典呐。。 到海宁门户网站...
最近脾气很坏,一惹我就发火,特别急躁,不知道和我晚上睡觉老做梦有关系吗?
春天肝气上扬易怒, 中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经、内分泌系统等,调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制,最重要的是情绪要保持开朗。如果思虑过度,日夜忧愁不解,则会影响肝脏的疏泄功能,进而影响其他脏腑的生理功能,导致疾病的发生。 比如,春季精神病的发病率明显高于其他季节,原有肝病及高血压的患者在春季也会加重或复发。按照中医理论,怒伤肝,故春季养生必须戒怒,保持心情舒畅,顺应肝的调达之性,才能达到祛病强身的保健目的。 养生之法: 从“春夏养阳”的角度出发,春季在饮食上还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类...
怎么能控制住自己的坏脾气?
收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。控制情绪一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节...
怎样才能该掉坏脾气,遇事不草率
遇见什么事 心里首先莫数到10 在做决定 发脾气时也这样