怎么控制自己的坏脾气
这须要时间与心力,刚开始改不掉,所以在发完气后先想想事态发展过程,你是从哪一段控制不住自脾气的,以后在在想生气的时候尽量转移让你生气的话题,等到事后能心平气和的时候再谈论那话题,反正不是说改就能改的,须要冷静心态
思伤脾,怒伤肝。
发脾气不是拿别人的错误惩罚自己,就是拿自己的错误伤害自己的身体。
所以,你看着办吧。
发脾气前先想三十秒
注意到后,先尽量别爆发,过会再冷静思考一下
嫁给我之后 你的脾气就会好的! 哈哈
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谁说不能随波逐流,但也不要逆水而行啊!
怎样才能更好的克制自己的坏脾气
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