我生完小孩以后脾气很坏怎么办？

无建议你把自己最想改掉的某一个坏脾气用笔写在一个你每天能够看到的地方，每天早上出门关看一下，想想自己一定可以改掉的，再动身出去，我相信过不了多久，你一定可以改掉的。


虽说江山易改,秉性难移,坏脾气固然不好,我劝你遇事多考虑,在你难以忍耐的时候,深呼吸,万事还得忍,不要轻易爆发,省得最后做出后悔的事,慢慢就会改变的!

脾气吗。不太好控制，搞不好对自己的健康有影响啊，饮食也不一定管用，大概是少吃辣椒什么的吧。我老公就是爆脾气，我觉得是改不了的，那就得我去忍着他了，有时候上来那劲我也控制不了，没关系人都是有脾气的没事不用控制，太累对自己也不公平，不要强迫自己做不愿意做的事，要善待自己。我妈说的


把心放开点 有什么不能付诸一笑呢 实在不能 就忘掉他吧 。。有什么比快乐更重要 快乐的人 上帝都眷顾他


但...

脾气坏，是跟心情有关，你一定是有什么不开心的事烦恼着你吧最好把你的烦心事，说出来会更好的，或着把自己关起来想清楚后多去散散心……


调整下自己心情吧脾气不好跟自己的心态也有很大关系想开点什么都会好起来的现在的你就开心起来吧

小遊戲 了解孩子的情緒除了上述的方法外，日常生活中家長還可以利用一些小遊戲，不僅讓孩子認識自己情緒，也讓父母了解孩子的情緒問題。（ㄧ）情緒筒道具：便條紙、兩個筒子、數顆球方法：1.當孩子開心的時候，請他把開心的事情寫下或畫出來，貼在球上，投入開心的桶子裡；相反的，當他不開心的時候，將不開心的事情寫下貼在球上，投入不開心的桶子。　　　2.父母可以跟孩子討論，為什麼開心？為什麼不開心？　　　3.「玲玲，今天為什麼不開心呢？可以跟媽媽說嗎？我們一起來想辦法？」意義：從孩子的畫或文字中了解他的情緒。（二）情緒月曆表道具：月曆表一個...

每个人都有心烦不顺心的时候，其实这时我们最应该冷静下来，好好思考，想想假如有人对你无缘由的发脾气，你会不会好受。慢慢的要学会用置身物外的态度来看待这一切，你会豁然开朗的！相信那时你就能很好的处理这些事物的！相信自己！！！


人前笑一笑.人后大声叫....
我就是这么做的..



多静下心来想下自己怎么这样


人的情绪...