我总是为一些小事而担忧，怎么消除这种心理障碍.
太过于追求细节了，所以才会赋予细节太多的意义。打比方说，细节没做好，就让自己拥有巨大的遗憾感，这样人就会去更注意把细节做好了。
放下一些执着吧，别太要求完美了，这会很痛苦的。
像斯大林、罗斯福他们几个，臭毛病一堆，但他们会把更多的时间用在自己感兴趣的事业上，所以人生挺光辉的。
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求医生：胸口感觉石头压着吃东西感觉有障碍感、打几个隔感觉舒服一点
主要是胃肠功能欠佳，消化差。正常情况，胃气是通过胃肠蠕动来往下排的，但由于胃肠功能不好，胃气无法顺利下行，就等于积在胃部，胃里有饱胀感，直到打嗝把胃部里边的气体排除，就舒服了。这很明显是胃炎的症状。严重时会胃酸可能返流，对食管造成刺激，口里会酸酸的，吃东西也会有障碍感。
建议看消化内科的医生，要明确诊断，做胃镜检查是最直观有效的方法。
谢谢采纳。
到底為什麼.
在心理学上有个词叫“约拿情结”，了解下可能对你有用。“约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。我们既想取得成功，但面临成功时，却又总伴随着心理迷惘，我们既自信，但同时又自卑。我们对杰出任务既敬仰，但又总是有一种敌意。我们敬佩最终取得成功的人，而面对成功者又有一种不安，焦虑嫉妒。我们不仅躲避自己的低谷，也躲避自己的高潮。“约拿情结”发展到极致，就是“自毁情结”，即面对荣誉，成功者或幸福等美好的事务时，总是浮现“我不配”，“我受不了”的念头，最终与成功失之交臂。我不知道你是属于那种，如果这能帮上你的话最好了。
怎么克服内心的障碍
我以前也是有过类似的心理不愿意接受现实中的伤害因为自己当时不够成熟啊慢慢的自己明白该接受的就要接受包括伤害因为成长中有伤心的事情是在所难免的怎么处理自己的伤害那就是自身的问题总起来说，面对所有倒要有成熟的心里就好希望能帮到你
那是你内心的所想，尽量在这种状况在发生的时候想以向别的事情或改变一下自己动作
不要想，你想一下那些演员啊都是人啊
...
你不喜欢上网，可你却不知道要做什么，即使有钱也不买，就是喜欢坐在它的面前的感觉，做N天都没问题，问：“ 咱 办 ？” 要清楚 这不是心理障碍~！ Understand?
找到要学的东西接着做.