社交恐惧证有得治吗?
社交恐惧症又名社交焦虑症、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的。 社交恐怖症的种类表现:一般社交恐怖症:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
特殊社交恐怖症:如果你患了特殊社交恐怖症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,...
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为什么会感到恐惧?
恐惧是一种畏惧心理,也就是说的害怕,一种心理反应,对事物的陌生恐惧,对环境的陌生恐惧,自我心理作用的恐惧,恐惧的产生就是一种担心,担心事物对自己带来的威胁,和对自身利益的缺失而产生的一种畏惧感。
孤独、
对事物认识的未知……但有迹象表明它会对你造成伤害……潜意识的暗示……失败的经历等
其实感到恐惧是人心的自然...
社交恐惧怔怎么治
你好!看了你的话.我的建议如下:希望能帮到你!一.克服社交恐惧症首先要战胜的是自己.要知道没有谁是十全十美的每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点扩大自己的缺点.克服了自卑心理就会增加交往的欲望. 二.勇敢走出自我封闭的圈子很重要.可以给自己定一个计划.先和熟悉的人交谈.然后循序渐进.最后达到和陌生人交谈.平时可以主动找同学说话.慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力.如果实在难以做到这一点.可以在家里.自己对着墙壁练习演讲. 三.适当运用自我暗示法.例如.当恐惧来临时.可以用言辞暗示自我:我只不过是集体的一分子.别人不会...
怎样克服恐惧的心理?
首先你要知道你恐惧的是什么。你对血腥的东西本身就存在恐惧,你就不应该被好奇心驱使去看这些东西寻求刺激。恐惧的另种原因也可能是你现在有孤独感,人在孤独的时候会变的明感,容易吧压抑或者恐惧感觉的事情加重,你需要的就是一个能让你不感觉孤独的环境。越是恐惧越要去面对。
你试想下,这个世上最恐怖的莫过于死亡和意外,然而死亡和意外却是人人最终都要面对的。
从死亡的角度思考,你会发现,人生还有什么可以恐惧的??即使恐惧也是自己吓自己么。
把你恐惧的东西写下来,然后上网查看人家是怎么应付的,世界这么大总会有个跟自己一样恐惧症同一样东西,然...
想到宇宙和死亡的恐惧
宇宙间万物都是有轮回的,俗话说:人生一世,草木一秋。一年有四季,冬季凋零,来年又可以生发。而人有相同与不同的地方。人的一生也有四季之分,成长期是春季,而立之年是夏季,过不惑就进入秋季,五十以后就逐渐进入冬季了。草木虽然一样,但他来年又可以生机勃勃,人却做不到死而复生的轮回。就像宇宙间的一粒灰尘,灰飞烟灭,消失得无影无踪。如果以现在的平均寿命计算,大概是80出头的样子,大概也只不过8个十年而已,只不过29100天。其实,这些并不可怕,因为不论你是什么职...
婚前恐惧症有什么具体表现?怎样疏解?
一、担心“婚姻是爱情的坟墓” 恐惧原因:人人都说“婚姻是爱情的坟墓”,哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。 要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了,可以尽情享受生活,享受爱情的滋润…… 支招:走出婚前恐惧症,首先要摆脱对婚姻生活的幻想,不要存在过高的期望与奢望,不要认为爱人样样都好,完美无缺,蜜月真的比蜜还甜,应该清楚地认识到,新家庭的诞生,就意味着负担的加重,意味着双双要为家庭尽力尽责任,尽自己做丈夫和妻子的责任。 须知,蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的,是互相的奉献,共同的营造。...