前十字韧带损伤

韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。韧带、半月板都属于软组织，软组织损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，单靠静养恢复或用一些活血化瘀之类的药物，这都很难达到修复目的。
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是加强锻炼恢复不怕苦不怕累，严重者就劝手术开刀切除、缝合等，这些方法根本达不到修复目地。
要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组...

用中国的中医里的针灸把脚踝扭伤部位的坏血先拔出来，我打篮球经常扭脚，就有这个方法，一次针灸脚就舒服多了，也不疼了其他你就先停止运动是最好的多吃点骨头之类的东西


活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。 保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。 对抗施力：用自己的手施力于脚踝，而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。 等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力，...

对于喜欢运动的人群，前交叉韧带损伤后需要手术治疗，否则会引起半月板继发撕裂以及关节退变。回复专家:江苏省中医院-骨伤科-孙鲁宁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

手术修复重建是有效果的，但是并不是每一个患者都能获得持久的效果，因为重建的韧带逐渐会松弛，是否手术需要医生检查后决定，具体上海那个医生在这方面专长，我并不清楚，因为国内专门从事足外科的医生非常少，在我国这个专业起步较晚南京市鼓楼医院-骨科-王爱国副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

需要手术，费用要根据手术方式决定，住院时间1周左右，术后2个月可以正常走路，如果术后功能锻炼得当且锻炼较好的话不会出现不良后果。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张晋主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>