小孩子晚上睡不着，多梦易醒，怎么办啊？
儿童本来就不是很稳定的人群，在加上好动、喜欢玩有时在睡觉时还处于兴奋状态中，这个是正常的，家长可以不必过分担心着急，但是持续时间很长并且经常的话那就要注意了，就可能是患了儿童失眠症了，那就需要去医院治疗啦，小孩子的治疗必大人要快一些，所以需要的话要尽快治疗，越早越好！至于要怎么治我觉得成都这边的那个青羊区的一个叫什么中医院采用的是什么黄帝九针疗法治疗啦，效果挺明显的，而且这个医院是全国十大神经内科诊疗基地，是60多年的公立医院，医保定点单位，他们可是这方面的权威机构。
喝[小儿七星茶]就好了!少吃辛辣煎炸食品!
白天尽量少睡觉。提前半小时洗完脸，刷完牙，不要再看使她兴奋的电视，做使她兴奋的事，就能尽快入睡。还应当逐渐养成固定睡觉起床习惯，切记即使节假日也不要改变。
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放松心情，万事不想，只是睡觉，一觉天亮~！
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晚上休息多梦易醒睡眠质量差怎么办？
睡前和一杯牛奶，早睡，尽量在10点以前入睡，睡不着的话，听一些舒缓的音乐
多睡几个小时
睡觉前开水烫脚
失眠、易醒、多梦等睡眠质量差者用什么药物来调理？
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果 例如睡的香。 搜索 睡得香官网
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头晕，睡觉的时间也很短，易醒
要有平常心态，劳逸结合，别老想钱，
失眠了吧！
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每天晚上很难入睡，易醒，多梦，早上起来还是很累，怎么办的好？睡质量太差了！
你应该喝一些花茶，例如薰衣草。薰衣草有助于入睡的作用
我也经常这样 我都是去买安神补脑液喝的喝几次就好了 晚上来杯热纯奶也挺不错的
晚上多梦一般原因有这几种，一种是失眠多梦，也就是日有所想夜有所思。有一种是上火了（阴虚）也会多梦，还有一种是精神过度紧张也会引起多...