我失眠了，头晕，出汗、四肢无力，晚上多梦、易醒怎么办？
治疗失眠要以调养为主，药物为辅。 具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心； 用不了多久，你就会睡好的。 如果还是不行的话建议你去成都恒博医院治疗，他们治疗失眠很不错的，祝早日康复！
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难入睡，入睡后易醒怎么办？
一:是可能比较孤单，缺乏安全感，可以找个人诉说下！二:从营养学里来说，可能缺钙镁等元素，可以合理补充。睡前喝点牛奶，补点钙，有镇定作用。三：在睡觉的环境里，使房内保持较暗的光线，睡前保持空气清新，都有助于睡眠！最后是要保持好心态，不要为了睡不着而烦恼，希望对你有帮助!
通过你说的症状，套用中医理论来说，应该属于心脾两虚症的不寐病证。除了你说的上述症状外，你是否还伴有神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠等。可以服用归脾汤试试。组方为人参 白术 甘草 当归 黄芪 ...
什么药能冶失眠多梦易醒啊!
失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用...
失眠、易醒、多梦等睡眠质量差者用什么药物来调理？
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果 例如睡的香。 搜索 睡得香官网
睡的香通过酸枣仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大枣等15种材料调理人体内平衡，使人自然入眠，宁神益智，解郁安神，睡的香具有补心养肝、安神益智等功效。通过调节阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效解除精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。
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4个月，入睡良好，但睡后易醒，夜间1-2小时一醒
如果补充D后的一段时间睡眠没有明显的缓解，很有可能您孩子的睡眠不实和钙的缺乏没有直接的关系，可能也和孩子自身的气质类型有关，微量元素要求空腹，采集静脉血。大概一百多。回复专家:沈阳市儿童医院-儿保科-廖新主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
产后腰酸疼，抑郁多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？广州哪家医院治疗抑郁比较好啊？
产后抑郁可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠，也不要想太多了，严重的话就要及时去医院治疗，像广东民安医院治疗抑郁就很不错的，当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复！
你好！
产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家...