小腿经常抽筋怎么办？是什么原因？
引起睡眠时小腿抽筋的原因是什么? 许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的...
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孕妇为什么会抽筋a?
抽筋的表现不仅仅是缺钙，还有是因为冬天血液循环的不好也会抽筋的，如果是缺钙就喝纯牛奶吧，真的很有效哦。还有就是注意保暖
大多数的准妈妈们在怀孕中、后期轻易有腿部痉挛的情形，非凡是发生在夜间，一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。中医妇科医学会理事长徐慧茵中医师告诉我们，抽筋在孕期不适的症状中，并非自然的生理反应，而是一种病态的现象，主要的原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多...
我最近腿总是抽筋
腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
你好,小腿疼大部分人都是因为缺钙,具体表现是抽筋,像你说小腿部经常感觉有一股气一样痛,有时还有转筋的现象,特别是下楼的时候痛些.,应该是缺钙,当然也不排除软组织受损.缺钙是不分年龄段的.可酌情补充钙剂,注意补钙的时候要多晒晒太阳,以促进维生素D的合成进而促进钙质的吸收.平时应注意尽量采取食补,...
睡觉抽筋 磨牙 如何解决吖
睡觉抽筋,补钙。
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符...
腰椎间突出症
为了给您具体建议，请拍照上传检查片子，并请详细描述病史及临床症状(具体部位)。如何上传：您可以将片子以白色光源为背景，用数码相机拍成照片（不要用闪光灯），在对话框右侧“上传我的病历资料”中上传。顺便给你介绍一下椎间盘突出症的常规疗法：腰突症治疗要分三步走：1、早期尽量保守治疗，如服药、理疗、针灸等。2、如果经过2周保守治疗，无效或效果欠佳则进行下一步——微创介入治疗,微创治疗的方法很多，不过我们推荐一种特殊的保守治疗方法：打针疗法-CT导引下经皮穿刺介入药物修补术治疗，该方法无创、无痛、安全精确、不破坏椎间盘，保留椎间盘的...