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嗜睡症的表现?




嗜睡量表Epworth sleepiness scale(ESS) 在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性 得分 坐着阅读时 看电视时 在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会) 长时间坐车时中间不休息(超过1 小时) 坐着与人谈话时 饭后休息时(未饮酒时) 开车等红绿灯时 下午静卧休息时 总分 注: ①评分标准: 从不=0 分; 很少=1 分; 有时=2 分; 经常=3 分; ②如得分总和超过9 分,即可能存在嗜睡。 此测量表是目前为止临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法

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嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后,太不必过...

神经衰弱,抑郁,嗜睡症,影响到生活怎么办



你的情况,首先需要一段时间的抗抑郁药物治疗,然后配合持续的心理治疗,才能逐渐改善身心状态。冰冻三尺,治标治本也都需要时间,关键还是在于你自己是否有足够的动力,调整自己的身心状态;是否愿意配合药物和心理治疗,给自己一个改变的机会。 到健康无忧网站查看回答详情>>


调节自己的身体,主要是情绪方面,不要过于关注自己的身体,这样一旦身体有点点不舒服,就觉得生活无望,给自己很多消极的暗示,要多锻炼,多给自己一点自信,这样才会慢慢好起来。
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我低血压,想知道是什么引起的,怎么治疗



低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态 正常血压的变异范围很大 随年龄 体质 环境因素的不同而有很大变化 由于高血压在 临床上常常引起 心脑 肾等重要脏器的损害而备受重视 高血压的标准世界卫生组织也有明确规定 但低血压的诊断目前尚无统一标准 一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压   绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适 或仅有头晕 困倦 乏力等非特异性症状 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状 如头晕 眼黑 肢软 甚至可...

晚上失眠,早上嗜睡,怎样改掉这坏习惯?



首先要找出是哪种因素造成的,如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状;有的是心情不好,如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等;有的是睡眠环境不良,如噪声、强光、过冷过热、空气污浊、蚊虫叮咬等;有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等,这些均可影响睡眠。失眠者如能找出诱因并加以消除,便可安然入睡了其次,要建立科学的生活方式,按时作息,生活规律,劳逸结合;饮食宜清淡,晚餐不过饱;坚持适度运动,尤其是在睡前到户外散步,有利于放松身心;睡前用热水泡脚,然后上床;保持情绪稳定,心境平和,古人说...

乱吃药洗胃后还是容易嗜睡做梦是怎么回事



是药物后遗症,在血液中,并且对神经有影响。多喝水,喝牛奶,中和一下。人体细胞新陈代谢的时间是90-180天,你损害的细胞在此期间就自动修复了,关键是你是否善于修复自己的心理,如果一个人身体没病,心理一直有问题,那么就很难保证后面不继续损害自己的身体你吃一堑长一智,也算获得一种令自己不受伤害的能力。建议:主攻心灵修复,肉体不用管,以后自然会好的!这样你的教训对于一辈子来说绝对是值得的!


那是因为你体力 以及精神状态 这段时间受到了刺激,没有好好休息,还有...
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