吃什么水果或别的东西可以缓解肌肉酸痛?
缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 适当的补充维他命C,吃橙子会有帮助~~
万通精骨喷雾剂很有效果
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肌肉酸痛怎么治?
因運\動而引起的肌肉酸痛,對於參與運\動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運\動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現象。 肌肉酸痛:急性酸痛與慢性酸痛。急性酸痛:肌肉在運\動中或運\動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性酸痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關,在缺血的情況下使得代謝產物無法清除,而堆積在肌肉中,進...
肌肉酸痛怎么样可以消除?
经常锻炼只能让你以后肌肉不酸痛,最好的办法就是消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展运动、涂抹药性软膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等。不过,以上的方法都只能提供短暂的解脱,始终未能把肌肉酸痛根治。虽然服用亚士匹灵(aspirin)或其它消炎药物亦有助消除肌肉酸痛,但该等药物的应用仍甚具争议
哪疼就多拍打哪 多拍会 睡一觉起来就不疼了
充足的睡眠和吃一些高钙和高蛋白食品,最好是蜂蜜!肌肉拉伤不是很...
怎样能减轻肌肉的酸痛?
【怎样能减轻肌肉的酸痛】
肌肉酸痛怎么办?因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1、捶打腰...
一个月前有过一次高危行为,最近两个星期胳膊肌肉酸痛,不知道是不是感染了
是否感染你的症状不能确定,建议你去医院看看外科,很多答案不能真正 的很好解决问题,为了自己的健康吧,去看看。
你应该是拉上了吧,赶紧去医院看看,不要耽误治疗,看了也好放心
不是感染了,是恢复期,你可吃点扶他林。
查检一下
对 是的
早上起床有虚汗 头昏沉沉的、 浑身肌肉酸痛 是怎么回事啊?
嗓子有不适的感觉吗?可能感冒了,吃点氨咖黄那敏胶囊或其他感冒药!多喝温开水,多休息适当活动
推荐用茗药堂虚汗停,纯中药的,效果很好,我刚喝了半个多月,效果很明显,你不妨也试试看
