为什么有些人暴饮暴食产生胃胀、胃不消化？

自我控制调节，尽量克制自己少吃零食，特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候，这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲


吃水果



就是馋 自己克制呗 别挑食


因为你想增肥呗 怎样吃在习惯


饿的轻
...

- -当然会升高的

其特征从其名称的字面意思就可以看出来。一个是对食物过度的反感，一个恰恰相反。
医治方法我不能在没有具体情况下给你判断，一般厌食症的患者大部分是减肥的人群，通过抵制食物的方法来达到对于外表美的一种追求，或者有些人是一些吃遍天下的商人或者美食家，对于口感和菜肴的过于苛刻的要求导致不合理的饮食需求，在一段时间无法达到满足的情况下，一般会改口味吃些别普通的菜肴，或者变得厌食。暴饮暴食则更多的体现在情感受挫的人身上，悲伤的情绪能够减弱身体反馈给大脑的信息，在已经吃饱的情况下，会继续进食达到或者超过胃的负荷量。性质上说这是对于食物需求...

不去做让自己烦心的事


做自己喜欢的事情 控制自己的食欲 呵呵 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明...

最好不要这样做，这只会增加身体的痛苦，你可以去跑步或大声呐喊（当然要去没人的地方）我比较认同跑步，全力的跑，那时你什么都不会想了，而且还可以锻炼身体



不可以，会影响身体。你可以去发泄