脾气太坏害自己 他人开心

肯定你心情不好。。所以要发泄！发泄过了。心情自然就会好点了！！这也就是你脾气坏的愿意~！
 

这须要时间与心力，刚开始改不掉，所以在发完气后先想想事态发展过程，你是从哪一段控制不住自脾气的，以后在在想生气的时候尽量转移让你生气的话题，等到事后能心平气和的时候再谈论那话题，反正不是说改就能改的，须要冷静心态


思伤脾，怒伤肝。
发脾气不是拿别人的错误惩罚自己，就是拿自己的错误伤害自己的身体。
所以，你看着办吧。



发脾气前先想三十秒

...

深呼吸……然后吐气……然后告诉自己,干吗要跟这种无智的人!无理的事气自己呢.试试很有效果的.


自我心里暗示，告诉自己发脾气时的结果是是使事情更糟糕的表现



明确目标！清楚自己的使命，把注意力集中到行动当中来！只有行动才能体现存在的价值…烦恼！沉淀在烦恼中只能浪费自己的时间跟美好的青春！！


冲动是“女鬼”～ 哈哈...

本性难改,只能一步一步慢慢来,从容易改变的地方着手,要生气时想想开心的事,多站在对方的角度看问题.


真心想改就一定能改，全靠你自己控制。别人说的方法，你不一定学得会，也不一定做得到。呵呵！


怎么说是坏饿？你又不说我怎么知道？


找个比你性格还坏的异性在你身边，你很快就能感觉到你自己是什么样子的了，你也就很快能够改...

坏脾气 作词：孙嘉伟 麦儿 作曲：孙嘉伟 编曲：孙嘉伟 演出：孙嘉伟女 天使也会哭泣 我不是你唯一 哼~~不管什么原因 我现在很生气 她拉着你的手 害我又出了糗 说他是朋友而已 我就是不相信 男 好嘛我真的不是故意在搭讪 确定你是我的唯一 【我不相信】 好多朋友都是这样子在一起 请你千万不要怀疑【怎么不怀疑】 好嘛我知道这样你会很在意 请你现在不要生气【我很生气】 哎呀我的天亲爱的大小姐 快收起你的坏脾气【我的怪脾气】女 我不是坏脾气 恨不得抱紧你 哦~ 我只是担心你 我真的很在意 你说你最近很忙 我不要你逞强 可短信都不...