怎么克制暴饮暴食和失眠症、
看来你的旺盛，导致失眠。下定决心，科学饮食，积极锻炼，分散食欲。首先：要制定科学的饮食方案，严格执行，即使很苦，也要执行，杜绝一次性减食过量。其次：积极参加锻炼，保证质量。再后：保持乐观的态度，不要考虑眼前的事情，多听轻松的音乐、多和朋友聊天，转移注意力。最后：告诫自己，我是快乐的，我的生活是有目标的，我的人生是富有的。
规律饮食，如果嘴馋的话可以找一些体积小又耗时间的吃（瓜子）失眠你可以白天不睡午觉，适量运动
“怎么克制暴饮暴食和失眠症、” 的相关文章
?????
?????????
????????????????????????????????????????????????????30???250m2??????????????1~2????1500~2000ml?????????????
????????????????????????????z???????????????600~1200ml??????????????????
????10?????????????????????????????????????????D???????????????????????-????
?????????????????????????...
????????????????????????????????????????????????????30???250m2??????????????1~2????1500~2000ml?????????????
????????????????????????????z???????????????600~1200ml??????????????????
????10?????????????????????????????????????????D???????????????????????-????
?????????????????????????...
心情不好暴饮暴食可以解决吗？
不可以。因为心情不好时首先影响到自己的情绪，而情绪不好首先又会影响消化系统的功能。如果再加上暴饮暴食，会增加胃肠负担。
去购物！
不行！那会有反效果的！
请问楼主，心和胃有关系?
可以，一次吃3笼包子，包你心情舒畅
抑郁症导致的食欲减退，但是又暴饮暴食该怎么办？
楼主，其实食欲减退、暴饮暴食都是抑郁的基本特点哦，这两者心理上区别并不大
让自己的心情好起来才是本质的呢，比如吃饭前听听歌、出去散散步、看看动漫都是不错的选择，而且最好和朋友们一起吃饭，人多了才开心，才会饮食均衡呢
可以考虑下内观疗法。在百度百科里可以看到内观疗法的介绍
间歇性暴饮暴食和厌食症怎么治疗？
间歇性暴食的根源是寂寞 和情绪突然失控 或者暴躁 自己内心平和 得与失之间内心得到平衡就会好
属于精神疾病 没救了 果断活埋
属于 可以用电击疗法和厌恶疗法
不用治疗了，你自己控制吧，我也会这样，可能比你还更严重呢。
导致身材严重走形。- -。 别让不好的事影响你的情绪吧。
心情不好，为什么会暴饮暴食，而且看见什么都想吃，吃了一点感觉都没有？
因为你的注意力根本就没有在吃什么
吃了多少这方面，
潜意识下你心里满脑子都是让你心烦的那个问题
，所以、、
发泄的一种方式。这样还好，如果不发泄出来压久了会出事的。
把心态放好吧！