膝盖扭伤，无法直立．．一站直就很痛！感觉有点错位怎么办？
你可参考一下：扭伤如果关节过度活动，把与邻近骨头连接固定在一起的韧带撕裂时，就可能造成扭伤。任何关节都可能受到扭伤，尤其是膝关节、踝关节以及手指关节。通常，人们都把任何关节的痛性损伤叫做扭伤。关节周围的软组织将肿痛、瘀伤。这些伤害常见于运动员。扭伤的关节功能依旧，但在使用时会很痛，并有肿胀和皮肤变色的现象，这是轻度扭伤。轻度扭伤不会有危险，但如果扭伤严重，所有支撑韧带都被撕裂，就可能使关节变形。任何一个关节的韧带如果一再拉长被撕裂，就可能变得软弱无力。家庭治疗措施●作暖身运动前必须光作暖身操，以避免肌肉受伤。运动前，肌肉的温度约37cc，而且呈僵硬状。暖身5分钟后．肌肉温度上升，使肌肉逐渐松开。运动后，也必须等到体温降至正常才可洗澡。如此可预防异常的肌肉收缩，甚至心脏病。●冷敷受伤后勿立即热敷，应即刻冷敷患部，尤其是扭伤时。如此有助于消肿及消炎。受伤后使用此冷疗法24—36小时。如果脚踝或肌肉受伤，应提高患部。结束冷疗后，继续热疗及冷疗。每20分钟交替一次，以减轻疼痛。●绷带固定用弹性绷带包住扭伤部位2—4周，以...
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膝盖扭伤~~~
你的问题是膝关节的韧带损伤。
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用酮洛芬凝胶 ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮...
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
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膝盖扭伤怎么办
关于你的情况我也出现过我年龄也不大也喜欢打篮球你说的情况就是膝盖扭伤后一年多了现在打球还疼就是冷不丁的不一定什么时候一用劲就疼我原来也是脚腕跟你情况差不多你应该告诉你的家长去当地医院骨科详细检查1下拍个片子看看另外给你个建议是当地一些偏方列入谁谁谁能接骨按摩之类的你找他们让他们看看谢谢另外友情提示你以后再打球受伤了一定要重视一定要回家用正骨水啊红花油啊什么的给擦擦按按等消肿后在继续打不能图一时打篮球的激情而不顾身体啊哥们OK
可以用冰敷一下，在家休息一...
膝盖扭伤拍片骨头没事就是肿走路就会痛三个月了怎么办
应该是伤到软组织了，建议早些按摩治疗，否则易引起膝关节周围问题，到时候就 麻烦了。
扭伤/跌伤问题：
希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。ytjl
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或 关节损伤后软组织损伤使经络...
为什么膝盖处软组织扭伤 伸不直 不能弯
这种现象很正常。因为你扭伤的时候损伤了伸肌腱和屈肌腱，所以伸屈都会出现障碍。注意休息，口服舒经活络药物治疗，外用止疼膏。注意休息，一般来说一个星期左右可以恢复。但是个人体制不一样。损伤程度不一样。很难说你能多长时间恢复。
膝盖扭伤，膝盖上方肿但不痛下方不肿但痛走不了路拍片子说骨头没问题
膝关节扭伤最容易导致半月板或韧带的损伤，诊断主要靠医师的体检，但最好找有经验的运动医学和关节镜专科医师检查，X线片无法发现上述损伤，核磁共振对诊断有一定帮助。如果您有时间，建议到我的门诊检查一下。点击这里查看我的门诊时间上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>