攀岩把膝盖给扭伤了（复制绕道）

你好！你可能是膝关节的侧副韧带扭伤了，这种情况大多都在膝关节内侧，可以内服云南白药胶囊，外敷活血生新，散瘀止痛的中药，还可以用针灸的办法，针刺尺泽，三阴交，太冲，阴陵泉，阳陵泉等穴位来治疗。受伤后，早期尽可能的要少活动，注意保暖。必要时到医院就诊，不要耽误。

半月板损伤，一小片软骨，貌似在膝盖里。

因为关节运动 消肿的时间就会久一点

应该是伤到软组织了，建议早些按摩治疗，否则易引起膝关节周围问题，到时候就 麻烦了。


扭伤/跌伤问题：
希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。ytjl




疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或 关节损伤后软组织损伤使经络...

补钙

累的，吃舒经活络丸吧，很快会好。


扭伤了吧！用药酒擦一下！