失眠,多梦,易醒,精神萎靡不振,这属于什么症状,该如何治疗-调理?
像这种现象应该做一些活动比如你找几个人一起玩动脑得游戏(比如一个人说一句那句话讲到一个字你就要蹲下或坐下)刺激一下脑神经然后多吃香蕉坚持下去就会好!
神经衰弱,
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睡觉易醒多梦
睡眠很浅,易醒。
可能天气季节和你心情有关吧。注意点就好了
我也是这样,在睡觉前做做运动让自己疲惫这样就好入睡了,补充维他命吧。
具体归纳如下: 简而易行的调整睡眠不好的方法: (1)闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 (2)鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,...
失眠多梦易醒难入睡应该数月亮还是数太阳??
好吧,那数太阳吧
我姐姐晚上老是做恶梦,易醒,睡眠时间很短,这样是失眠吗?
朋友,从你姐姐的症状来看,很有可能是失眠哦,治疗的话可以去成都市青羊区中医医院的,这个医院是正规专业治疗失眠的,很权威的,你可以放心陪你姐姐去治疗,医院地址就在青羊区光华村11号,希望你姐姐能早日康复。
不是
你姐姐这种情况不太正常,应该去医院去一趟
有心里压力吧。。。。·~~
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产后腰酸疼,抑郁多梦耳鸣,易醒怎么办? 好痛苦的,谁能帮帮我啊?广州哪家医院治疗抑郁比较好啊?
产后抑郁可通过改变睡眠,生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,也许对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠,也不要想太多了,严重的话就要及时去医院治疗,像广东民安医院治疗抑郁就很不错的,当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况,应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复!
你好!
产后抑郁可通过改变生活习惯,保持良好的心态和愉悦的心情,家...