最近很嗜睡，是不是身体出了问题？
现在是春季，春季已发生春困，这是正常现象。在这个季节要加强营养，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，经常食用各种肉类以增强体能，食用各种蔬菜增加维生素。营养跟上了身体就不容易疲惫了。每天晚上早一点睡觉，正常人的睡眠时间是7-8小时。经常进行体育锻炼，慢跑，游泳，乒乓球，羽毛球，健身房，跳舞，登山，远足，任选一样进行锻炼，在短期内，身体状况就会大为改观。
这不是问题，应该是营养缺乏吧....如果没有什么不正常得反应，应该没什么大问题，这只是人的一种正常生物反应，比如很多人在春天和秋天时，感到很困乏是一样的。只要起居饮食有规律，过短时间就好了。买些钙加锌片，加点安乃定就这样搞掂了...记得要规律生活
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谁能告诉我嗜睡是怎么一回事？
嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照??射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的
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引起嗜睡症的原因是什么？
很多人都为自己为什么患嗜睡症而不解，明明睡得很好倒了白天却还是会想睡觉。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。 测试是在睡眠研究所进行的，研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。通常它是在睡眠研究后进行。
多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会...
嗜睡是什么原因?怎么调整?
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。 男性也会发生...
什么病会嗜睡，伴随身体抵抗力下降，易感冒
生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用。
最近非常嗜睡，黑眼圈也非常重，该怎么办？需不需要去看医生或者吃什么东西？
是肝热了，建议去中医院看一下，开点利肝宣肺药，吃上5-7就能调过来了。如用中药海金沙一天二次，一次10克，用虎杖15克一天煮开水送服。药到后不良症状就得到减轻，服一星期OK