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怎么改坏脾气




无建议你把自己最想改掉的某一个坏脾气用笔写在一个你每天能够看到的地方,每天早上出门关看一下,想想自己一定可以改掉的,再动身出去,我相信过不了多久,你一定可以改掉的。




虽说江山易改,秉性难移,坏脾气固然不好,我劝你遇事多考虑,在你难以忍耐的时候,深呼吸,万事还得忍,不要轻易爆发,省得最后做出后悔的事,慢慢就会改变的!

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怀孕时候脾气是变好还是会变坏?



怀孕的时候心情比较焦躁,有些神经质,看问题有时候会比较偏激。有时候易怒,发脾气,但是自己要注意克服,总发脾气对于宝宝不是很好。另外就是老公尽量迁就一下怀孕的老婆。这样对于大人孩子都好。


不是变坏,只是心情比较烦躁比较神经质,,,


初期身体不舒服的时候会爱发脾气,希望丈夫无时无刻的关心自己


一般来说,准妈妈会有点...

怎样改掉坏脾气?



其实你知道自己的缺点是很好的。你的脾气很暴躁是因为你有什么事情烦恼着你,或者是你自己有一种坚持着自己的原则。这样的话,如果你只是强硬这自己去改掉的话,那是不好的。你需要的是时间、忍耐和坚持。你可以去多接触一些小孩子,比如差不多四五六岁的孩子,多去和他们沟通、玩,这样可以锻炼你的耐心,如果小孩不听话,那就应该好好的教导他们。这样子你可以慢慢改掉你的容易冲动。你不喜欢被别人约束,是因为你在坚持自己的约束。你可以在你认为你该约束的时候约束,如果你不认同,那你可以拒绝。你可以多看书,闲着的时候就看书,这样你可以清静并且调养好你的心...

怎样控制坏脾气?



不要给我说自己压抑自己,那样会导致更大的爆发。  说的是没有错
我们都知道忍耐很重要,但是真的脾气上来了,哪想那么多。
科学的方法我也不知道,我只能说说我在快发脾气时候,
1:我会尽量不要看让我生气的人或事,嘴巴不要说任何一句话,想肯定是控制不了得,只会越想越气。
2:慢慢深呼吸,在慢慢的吐气,可以多试几次,让大脑有更多像问题的空间。



只要记住“生气是拿别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为”,你想想你愚蠢了多久了吧
...

我怎么改掉这坏脾气?



没有人会甘于平庸,每个人都有追求卓越的欲望。然而,许多人都在迷惘,因为他们不知道怎样才能从平凡处到达卓越的彼岸。其实方法很简单,那就是以“发现”作楫,不断地发现自己在思维、态度、方法、习惯、心态,以及性格等方面的缺陷,并且用“改变”作舟,及时地改变这些不足,从而乘风破浪,不断地超越自己。在你与卓越亲密接触的过程中,你会发现,从平凡到卓越,貌似不可逾越,其实完全可以由量变到质变,从而实现飞渡——只要你善于改变,哪怕是一点点的改变。   在思维上改变一点点——思维是行为的先导,变化、发展是人的一种内在的、独特的要求,但只有不断...

我的脾气很坏,我该怎么办啊??



1、很容易就为一件小事对人发脾气.——急躁情绪,多血汁性格。脾气一般是被贯出来的,自我中心,不懂得体谅。2、经常事不顺心..——心胸多不够豁达,容易埋天怨人。3、埋怨.没信心.——自尊和自卑心理,过度自尊,周围环境要求较高,自身适应和灵活度较差。4、总之跟老虎一样的脾气啊 就是了..怎么办吖/??——老虎不可怕,只要遇到好猎手。挽救方案:1、系统心理治疗。消除自卑心理,去掉急躁情绪,完善人格。2、自我提醒。在想要发脾气的时候提醒自己作个选择——如果让你去掉发脾气和眼前引发你发脾气的对象,你选择去掉哪一个?操作秘诀:当你选择...
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