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驼背是由什么原因造成的?



  驼背的原因驼背是脊椎变形的一种,主要由于胸椎向后突起所形成的改变,驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。这种脊椎的变形多发生在青少年时期,因此要做好这一时期的预防。
  一、预防驼背重点在青春期
  青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
  二、如何预防驼背
  ①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。
  ②儿童,尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子,为了较好保持脊柱的生理弧度应选择合适的床垫。选择一张有效分区承托孩子七个部位的益卡思床垫能有效让您孩子的骨骼得到充分的舒展。
  ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。

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除非你是驼背太恐怖,否则你只需要矫正就可以了。首先,你先看看,强制一下自己,看看挺直背是不是很困难,如果是,你可以考虑一下做手术(详情请咨询专业医生)如果不是,自己自主还是挺的起来,那么恭喜你——你还有救!平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15...

有没有纠直腰的东西呀我发现我有点驼背了



运动纠正不容易反弹:每天压腰10~30分钟必须坚持。睡觉最好躺硬板床!可以使用\'背背佳\'辅助。


背背佳。


那东西还可以,不过最重要的还是靠自己改掉这习惯。只要你经常记得挺一下腰就可以了,特别是外出走路的时候。


买背背佳就可以 自己身体问题 不要买山寨

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腰骨压缩性骨折



可以拿,可以不拿。年轻人一般拿出。如果拆除内植物,最好15-18月左右。祝健康许树柴2010/04/14广东省中医院-骨科-许树柴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我的背和肩有问题...



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孩子7岁,有点驼背,很明显,怎么办?



您好,这个与孩子的平时的走姿和坐姿有关系的,还有就是您给孩子睡的床软也有关系,建议给孩子睡硬板床,纠正孩子的走姿和坐姿。 到健康无忧网站查看回答详情>>


你好。一般没有影响,多见于缺钙引起的佝偻病,需要去医院外科进一步细查、 到健康无忧网站查看回答详情>>


亲,选择背背佳阿………睡硬床对身体好哦!

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