?????
?????????
????????????????????????????????????????????????????30???250m2??????????????1~2????1500~2000ml?????????????
????????????????????????????z???????????????600~1200ml??????????????????
????10?????????????????????????????????????????D???????????????????????-????
???????????????????????????????????????????2???4??????????????????????????????
????????????????????
?
????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????...
“?????” 的相关文章
??
????????????
?????????????????????????????????????????
??????????????????????????
???????????????????????????????
???????????????????()???????????1000???
??????????
???L???????????30????????????
?
?
?
?????????????~
?????????????
???????
??,???,.??????,??,????.
?,???,,
?????,??,????
?...
?????????????????????????????????????????
??????????????????????????
???????????????????????????????
???????????????????()???????????1000???
??????????
???L???????????30????????????
?
?
?
?????????????~
?????????????
???????
??,???,.??????,??,????.
?,???,,
?????,??,????
?...
为什么我心情不好就暴饮暴食？
心情不好~所以想找事情做~可是又不想動~所以才暴飲暴食~
用什么方法可以解决郁闷时的暴饮暴食
解决郁闷的方法有很多种，不必非要暴饮暴食。比如做剧烈运动让身体出出汗，上网找个好友聊聊天，找个没人的地方大声吼几下出出心中的闷气。
转移注意力，把注意力移向运动，如跑步、爬山等；郁闷时最好洗一个热水澡，一边洗澡一边哼唱欢快的歌，使身体内的内啡肽得以释放，这样能放松身心，使心里高兴度和幸福感增强；和家人、同学朋友一起外出或在家看喜剧片、聊天，但不准备吃的；不要太有压力，要放松多想一些高兴的事。
...
怎么样才能从情绪低落恢复过来……不要暴饮暴食……会胖的……
听歌。听最悲伤的歌曲，如《相思风雨中》、《Shape Of My Heart》、《Candle in the Wind》等。哀惋的歌声会让我觉得自己不是最不幸得人，郁闷的心情随之溶解在凄凉的歌声中。谈心。和超过一年以上的没有联系的朋友、同学等联系。邀请他来或到她那去，一起出去喝一杯，听他讲许多新鲜事，把自己的烦恼跟他说说，郁闷得到了宣泄的途径，心境也会好很多。同时作为局外人，他会清醒的帮助你出主意、想办法，解决问题。运动。我一般不会在情绪不好时选择激烈对抗的群体运动（有时会控制不好自己的情绪，导致冲突）。多会选择无身体接触...
同学叫我出去喝酒我该去吗 我前几天因为暴饮暴食导致胃病 不过快好了 而且我胃很好的 除了这次
快好了也就还没好，还是不要去，让胃休息一下吧