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韧带拉伤,肌肉酸痛怎么办




软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
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我经常脖子肌肉酸痛怎么办?



坐一段时间就左右活动一下,在你闲下来的时候大中医按摩那按一下


用拔罐治疗,效果很好


都这样。按摩一下就好

双腿的慢性肌肉酸痛的症状?处理方法是?



不懂医学,不过在以前的一本杂志上看过一种解决疼痛的方法:如果左脚痛,就按右脚,因为左右相通,刚开始大概会有点痛,慢慢就好了,不过最好建议你去医院看看~



你好,首先应该先排除腰部或腿部的疾病引起的疼痛。如腰椎间盘突出,坐骨神经痛等。如果检查没有这些疾病,则考虑是缺钙。


肌肉萎缩?

睡觉小腿肌肉酸痛怎么回事



缺钙,或者运动量过度。


就是风扇吹的


着凉啦


乳酸堆积,泡温水按摩就可以了


冻着腿了。


受凉

睡觉醒来,全身肌肉酸痛是什么原因?



您好,请问是否有饮酒现象 ?有时您的工作姿势保持长久也会导致隔天的酸痛.一般来说,隔天起床肌肉酸痛的原因有:过度饮酒,剧烈运动,行为姿势建议您用泡澡的方式来缓下身体.澡后喝杯咖啡,或者茶. 到国际注册汉语网站查看回答详情>>


因为太累了


着凉了

运动肌肉酸痛是好是坏? 能继续运动么?



朋友你好,很高兴为你解答这个问题。 首先我想跟你说,如果你的体能比其他同学稍差一点,那么慢跑,骑单车,跳绳,打乒乓球或是羽毛球都是非常好的提升体能方法(当然不管哪种运动,时间最好控制在30至60分钟,因为这是进行有氧运动的最佳时间) 而你的老师让你用“青蛙跳”去提升体力,我可以很明确的告诉你,以后都不要这样做了,尽管这个动作能在一定程度上锻炼到腿部肌肉,十多年前,这一动作也的确流行于各地学校,但近些年,经过大批的专家学者研究表明,“青蛙跳”对人体,尤其是处于发育期的青少年来说,具有很坏的影响,它的每一次起跳与落地,都...
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