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上手臂肌肉酸痛怎么办?



多长时间了?你一天的活动量怎么样啊
考虑是不是有风湿啊,天气变化有没有明显的症状啊?
有点像风湿结节症状。
治疗应疏通经络祛风除湿软坚散节。
简单的用红花艾绒熏洗做热敷都可以。




这些症状其实是很常见的,兄弟你是不是缺乏锻炼?




是不是有激烈运动过?是的话休息几天就没事了。这是正常现象,因为人体内氨基酸消耗过量了。



找个手法高的按摩师按摩或推拿一下吧,偏方好像没有。

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肌肉酸痛怎么办



肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢?弄清这个问题要先了解以下几个概念。 一、ATP供能。ATP(三磷酸腺苷)是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下,ATP迅速分解并释放能量,以供肌肉收缩之需。肌肉中ATP储量很少,必须边分解边合成,才能供给肌肉持续活动的需要。供ATP分解后再合成的能源有三个途径,一是糖与脂肪的有氧氧化,二是CP(磷酸肌酸)的分解,三是糖元的无氧分解。 二、无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时,氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化,肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量...

小腿肌肉酸痛



小腿酸痛是因为有腿部耗能过多,揉一揉,放松一下,即可不要再吃一些果酸的食物,用热水缚,可以加速酸的流通,缓解肌肉疼痛. 检举


这是你的小腿麻痹,需要补钙。


睡觉前洗洗热水澡,按摩一下。


贫血,缺钙,血钙同补一夜有效

怎样缓解剧烈运动后的肌肉酸痛问题?



过度运动过后的肌肉酸痛,是因为乳酸的沉积造成的,少量运动可以帮助乳酸分解。所以肌肉酸痛后,适当运动一下可以更快缓解 。


建议口服鲁南贝特。



练完后要做放松!轻柔按摩!

面部肌肉酸痛是什么原因?



大病的先兆,去医院检查吧.


基础代谢率升高,消耗大量的能量,产生乳酸,所以会酸痛。


采用面部按摩试试 会缓解吗?? 不行在告诉我



按摩了。不行就去医院了。



建议逆最好去医院看哈,如果不是肌肉里有乳酸(运动过量)就时有面瘫那个倾向,...

现在感觉浑身乏力,肌肉酸痛,这到底是为什么?



有可能是感冒的前期症状。


你好  你是疲劳过度了吧  注意休息  如果情况较为严重建议去医院检查



建议加我QQ聊!我估计是肾虚!


不用那么害怕的  多喝点热水  家里有白加黑的话就吃一粒  多睡睡就很快好了  不是什么大问题

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