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42天儿保,体重增加2斤,少么?(女宝宝)




可以告诉你出生时候不给量身高,看斤数,大夫直接添,6斤左右的全是添50,长两斤说明营养不够!你感觉长了6里米,实际出生都不量的,看一眼大体数




不少




我儿长了七公分,三斤,大夫还说我奶不够让加奶粉呢。只要在正常值范围内就成,没必要把孩子撑成个小胖墩,我儿撑得成天吐好多好多奶啊!
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我们周围的孩子基本上都是42天长四斤多点,我们家宝宝满月时长了3斤3两,42天长了四斤多
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竖着长也是长,甭听儿保的!孩子胃就那么大,吃了奶粉就少吸了母乳,而少吸了母乳,母乳分泌就会下降,奶量就会减少,合适么?
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体重增加如何控制

增肥和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:
  1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
  2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油...

未成年人增加体重和练肌肉



我吕铭,采纳,1.俯卧撑(上身大肌群简单而有效锻炼方式)3-4组,每组10-15个,组间休息1分钟。可将双脚搭在适当高度的板凳上,能更好的刺激胸上部肌群。2.深 蹲(下身大肌群练法,健美必备动作)3-4组 每组,8-12个,负大重量进行,20斤以上都可以,不负重就做高次数,一组15-20。3.买副哑铃,100块左右可以解决,超实用的健身器材。哑铃弯举,哑铃臂屈伸,屈腕,伸腕,哑铃上、前、侧平举,俯卧飞鸟等N多动作,可以增大肌肉体积,刻画手臂、肩膀、背部线条。最终练出有型的肌肉,而不是那种又粗又丑的民工肉。4.跳绳、慢跑,这...

如何增加自己的体重?



啊,不会吧,我还想减肥呢,因为我太胖了,你试一下我的方法吧,每天吃4包以上的零物,少吃青菜,多吃点肥肉.放假时,要多上网,每天睡到早上9点(如果有可能的话,尽量睡到10点,要保持每天有12小时以上的睡眠时间)少运动.OK?


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每日都吃很多东西


锻炼身体多吃东西

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怀孕快九个月了!我的体重也只增加了5公斤,宝宝会不会过轻



不知你有没有按时去做产检。产检时,会测体重,量宫高和腹围。
根据宫高和腹围对照你怀孕的周数,可以推断你的宝宝的大小。
有一个计算公式,我忘了。不过,医生应该会告诉你的。



那你本人感觉有自己的身体没有变胖,每个母亲的身体体质不一样!!看要看你个人的升高和体重!还有在怀孕这段时间有没有吃过宝宝需要的营养!宝宝一班生下来达到3公斤就是正常的了!


去医院检查的时候可以问医生呀。

怎么能快速健康的增加体重10公斤!



运动完了迅速补充蛋白质~这个是长肌肉的!
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