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消化不良,该怎么办



胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。像此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始,逐步改善肠胃内的微生态环境,做到从根本上治疗这些疾病。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用,它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养,抑制有害菌的产生,帮助恢复肠道内菌群平衡,对肠胃胀气有很好的效果。
 



多运动,不要饭后坐着或者躺着。多吃山楂。如果还不行就吃健胃消食片。晚上睡觉前用右手按照顺时针的顺序揉一揉腹部



●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽...

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  胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下称为胃下垂   胃下垂的发生多是由于可能膈肌悬吊力不足肝胃膈胃韧带功能减退而松驰腹内压下降及腹肌松驰等因素加上体形或体质等因素使胃呈极底低张的鱼构状即为胃下垂所见的无张力型胃   轻度下垂者一般不清无神奇症状下垂只能明显者有上腹不适见到饱胀饭后月份明显伴恶心嗳气厌食便秘等有时腹部有深部隐痛感常于餐后站立及劳累后幸福加重长期胃下垂者常有消瘦乏力站立性昏厥低血压心悸失眠头痛等方案症状   胃下垂的拼命检查: 上腹压痛不固定可随体位改变某些投诉患者触诊时可听到脐下...

西瓜、苹果吃当饭吃会引起消化不良吗?



人们常说吃水果皮肤好,身体好,但过量的话也未必一定是好的,以下为大家分析一下。 空腹吃水果助消化
  苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利。尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量。时间一长,不是缺这个营养素,就是缺那个营养,很容易引起消化不良,对儿童的生长发育极为不利。
水果能当饭吃
  许多白领女性认为正餐光吃水果,不但可以减肥,还可以起到养颜美容的作用,一举两得。其实,这个观点是错误的。久而久之,不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽,...

我胃不好、消化不良、身体特瘦弱该怎样才能长胖一些?我发自内心的狠谢谢你们回答!谢谢…



增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该...

四十五天的婴儿,母乳喂养,消化不良吃什么药?



1;宝宝进食后,他的消化系统慢慢适应他所吃的食物,大便也开始转成棕绿色,半流体状。要不了几天,他就完全适应了,大便颜色转成淡黄色或棕黄色,大便的性状也开始逐渐变得比较干,次数也由毫无规律(几乎每块尿布上都沾满),逐渐变得有规律、有次数可循。  2性状。不同的宝宝每天大便次数会各不相同,而同一个宝宝每天、每次的大便也会发生一些变化,你都可以不必太在意这些。因为随着宝宝的一天天长大,他的大便的次数会越来越少,性状会越来越干,颜色也会出现一些细微的变化。  3次数。也许你的宝宝在刚开始的几天内,每天会有3~4次大便,甚至更多...

经常吃了东西消化不良,怎么办?



楼上有人说喝绿茶,我的建议是胃不是很好的人跟有胃病的人最好别喝绿茶,绿茶养身但伤胃,红茶就不会,而且红茶也要在上午喝最好,胃不消化可以少吃多餐,不能暴饮暴食,硬的也少食,毕竟胃不消化跟平常的饮食有一定的关系的,忌口是必须,胃不消化大体分两种,一种是没动力,一种是胃酸分泌不足。不管怎样,出毛病,别想靠药,必须得长期的饮食调养,那些油炸的,香辣的,刺激的,能不吃就不吃,别再伤害自己的胃了


吃饭时吃健胃消食片,可以先饮一杯水促进胃的吸收和肠道的蠕动。不要吃过...
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