膝盖受伤了

可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是热敷，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。最好不要用弹性绷带包扎，因为这样会不利血液循环回流，只要减少患侧脚踝活动就好。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈，所以不要着急去尝试用力。不要过早运动，免得造成习惯性扭伤，欲速则不达。



去医院啊
扭伤通常骨头没事筋都多多少少有问题，找个正骨大夫，他们手法让筋回槽就行了

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可能是半月板损伤，最好去医院做个核磁共振确诊一下，这种最好采用中医推拿的方法再辅以药物会很有效果

 
 可能是半月板损伤，或是肌腱损伤、、、。。

考虑是否是缺钙了。缺钙也有可能疼痛。还有可能就是关节疾病了最好是去医院看看。


反复发作还是要考虑风湿的可能性，前阶段是否有感冒，扁桃体发炎，发热等情况出现？建议化验抗“O”和血沉


应该是风湿或类风湿性关节炎，去中医搞点相关中药吃吃！谢谢！！


贴点膏药、去看医生。实在不行跺了吧
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这就是你的大意马虎，一定要去看的，这么久了，还在疼，就有病灶在，尽快去医院。另外是你的观念问题，医院不光治病，还有保健和宣传教育。没事就更好，但这种情况不会没事。