请问我左脚髁外侧扭伤,骨头没有移位,就是一直肿,韧带和那个髁骨骨头处还有些痛.医生说可能是韧带炎,我该怎么弄,严重吗

中国举重能占世界霸主之位就是摆脱国际基建治疗通用的冰敷疗法，虽然冰敷对肌肉有很好地反映，但不能治本，中药虽然时间比较长，但效果更好


冰敷只是用于短期的麻醉，你不觉得扭了一次之后就经常扭伤了吗，这就是冰敷治表不治根的原因，他只是治疗了你一时的疼痛，或许你觉得好了，其实内患还在，中医的治疗比较长，目标是治本

首先要去医院拍个片子，看有无骨折，如果是骨折，要看骨折情况定怎么处理，如果没有骨折，要休息一段时间。最好不要活动。一般不会有什么大事的。


没事,只不过是肌肉肿了，过几天就好了


这个最好就是先去摄个片,如果骨头没有问题那就不怕了,就是制动休息一两周就OK了,祝你早上康复`~


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今天先冷敷。若疼得厉害,要去医院照照X光片，确认一下是否伤到骨头。吃复合氨基酸没有用。

韧带断裂是怎么诊断的？先找个大一点的医院做个膝关节核磁，看看现在的情况，包括半月板和软骨。可以上传我看看。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-梅宇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

先用冰块敷 一天左右就用热水敷 晚上睡觉最好把脚抬高 shaoyun


踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么...