肌肉酸痛适宜继续锻炼吗
这只是刚锻炼时肌肉绷紧的原因，多按摩松弛局部肌肉，再坚持几天当肌肉适应后就不痛了。
继续
你可以暂停几天在锻炼而且锻炼的同时不用运动过头以免拉伤，每天你可以固定一些时间坚持运动就好了
自己按摩腿，等好了在继续
不适合
可以
还可以练！
由于长时间不运动 一下子运动身体产生较多乳酸 坚持一段时间就好了可以练
适宜
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全身肌肉酸痛是什么的预兆？
可能是受风，也可能是太累，泡个热水澡，然后睡一觉可能会好点，一定要用热水哦。
老不运动！
去去火。人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。
是不是做过剧烈运动后
剧烈运动后，肌肉酸痛该怎么处理？
要注意放松,也要注意休息,可以洗好澡做一些按摩,也可以蒸森拿.或是刚锻炼好做一些舒展的动作放松肌肉
喝苏打水
揉揉撮撮 那是运动后产生的乳酸做怪!
自己按摩一下
后天就体育考试，我肌肉酸痛能好吗？
肌肉酸痛是因为做剧烈运动时，肌肉供氧不足，导致肌肉做无氧呼吸，产生了乳酸…建议洗洗热水澡，按照身体部位用热水敷一敷…还可以同时饮少许的食用醋…效果或许更佳
心情放松！做点拉伸运动
低烧37.8摄氏度，昨天到今天，吃药打针退了不到半天又烧，另外有流鼻涕、咳嗽、轻微肌肉酸痛。这是感冒吗？
从你所说症状应该是，可服咳特灵2粒，扑尔敏1片，布洛芬2片，每日三次，多喝温开水，不要乱用抗生素。两天后若仍反复需到医院诊治
严重了。早点去医院吧！
锻炼了肌肉酸痛才会有效果吗？
肌肉酸痛说明达到了锻炼的目的了，坚持下去一定有效果的
开始锻炼的前几天会这样，不过你会越来越好的，肌肉酸痛就说明已经达到了锻炼的目的了。
不是的，这只是运动过度
不一定 如果你当日锻炼是感到肌肉酸痛 说明 运动量适当
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